Dormir bien, programa para la mejora del sueño

Por Ayuda Psicológica en Línea * Ayuda Psicológica en Línea - Psicólogos por Internet

Temática: Insomnio & Trastornos del sueño.

Los trastornos del sueño afectan a buena parte de la población; no obstante es en las personas mayores donde confluyen una serie de causas añadidas que le confieren una importancia especial y consiguientemente, requieren una atención también especial.

El creciente interés de los mayores por conocer la naturaleza de los problemas del sueño y sus posibles soluciones, se ha traducido en los últimos años en una gran demanda de talleres prácticos de salud que les van a permitir conocer e incorporar las estrategias más útiles de cara a conseguir un buen descanso, a través del buen dormir.

Con la presente obra “Dormir bien” pretendemos contribuir a este fin, poniendo a disposición...

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