Revista En Femenino

EJERCICIOS DE SUELO PÉLVICO - videos

Por Migineblog @Drfelixlugo
La prevención y tratamiento de La Disfunción de Suelo Pélvico (Prolapso Genital, Incontinencia Urinaria y Fecal)  tiene como pilar fundamental a la fisioterapia rehabilitación / ejercicios de suelo pélvico.
Es un problema  frecuente que aumenta con la edad y la paridad ( número de partos) de las pacientes, sin embargo puede presentarse en cualquier etapa de la vida. Sus síntomas suelen afectar la calidad de vida de las pacientes y además se van agravando con el tiempo. 
Las causas y factores asociados son diversos:
a) Embarazo. Numerosos estudios proponen una asociación entre embarazo, parto vaginal y denervación parcial de los músculos  con su consecuente debilitamiento. Sin embargo, también se ha observado una total recuperación de la funcionalidad del diafragma pélvico en los meses que siguen al parto. El parto prolongado podría causar daño neurológico por compresión o distensión. Algunos estudios sugieren que  la episiotomía rutinaria aumenta la ocurrencia de desgarros severos con aumento del hiato genital y debilitamiento del piso pelviano.
b) Defectos del tejido conectivo. Cuando el prolapso aparece en mujeres nulíparas y jóvenes, sin otros factores de riesgo que lo expliquen, hace posible que la causa sea secundaria a enfermedades que se caracterizan por defectos en del tejido conectivo (el que une los diferentes órganos entre sí, les da soporte y sustentación).
c) Factores congénitos. Las condiciones que afectan las vías nerviosas espinales bajas o las raíces de los nervios pélvicos (mielomeningocele, espina bífida, mielodisplasia), resultan en una parálisis del suelo pélvico y el desarrollo de prolapso hasta en 80% de los casos. 
d) Otros factores asociados. La obesidad, las neumopatías crónicas, el tabaquismo y las alteraciones en el eje del esqueleto axial, se han relacionado al desarrollo de prolapso genital por el aumento crónico de la presión intra abdominal.
 Aquí encontraran 3 vídeos explicando un poco como realizarlos.


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