El 53% de las españolas sufre ansiedad cuando hace dieta

El principal motivo por el que se abandonan es la ansiedad seguido por las comidas familiares, el trabajo o no saber cómo combinar los alimentos.

Ponerse a dieta es un reto a afrontar seriamente con la ayuda de profesionales y con mucha fuerza de voluntad. Según un estudio elaborado por Nutrición Center, el 53% de las personas que se ponen a dieta sufre ansiedad, ya sea por alimentos concretos, cualquier alimento o ansiedad nerviosa. De hecho, la aparición de cualquier tipo de ansiedad durante la dieta es el principal motivo para no cumplirla, sobre todo para las mujeres catalanas, frente a las canarias, que son las que menos abandonan el régimen por este motivo.

Sólo el 28% niega este trastorno. Concretamente, el 27% sufre ansiedad por algún alimento en concreto, el 15% por cualquier alimento y el 11% padece ansiedad nerviosa. Estos efectos son el principal motivo por el que la mayoría no cumple los objetivos que se ha marcado con la elaboración de la dieta. De hecho, un 17% no los cumple por ansiedad por la comida, un 11% porque las comidas con familiares o amigos interrumpen el régimen, un 9% porque el trabajo no deja tiempo para seguirla y otro 9% por no saber cómo combinar los alimentos.