Revista Psicología

El Año Nuevo

Por Eredolosi @redolosi
El Año Nuevo
   "Fija tus metas de Año Nuevo. Escarba dentro de ti y descubre lo que te gustaría que pasara en este año en tu vida. Esto te ayudará a hacer tu parte. Es un afirmación de que estás interesado/a en vivir plenamente la vida en este año que apenas empieza. Las metas nos fijan una dirección. Ponen en juego una fuerza poderosa a un nivel universal, consciente y subconsciente. Las metas le dan dirección a nuestra vida.
¿Qué te gustaría que ocurriera este año en tu vida?
¿Qué quisieras hacer y qué quisieras lograr?
¿Qué bien quisieras atraer a tu vida?
¿En cuáles áreas particulares de crecimiento interior te gustaría avanzar?
¿De cuáles obstáculos o defectos de carácter, te gustaría deshacerte?
¿Qué quieres lograr?
¿Pequeñas y grandes cosas?
¿A dónde quisieras ir?
¿Qué te gustaría que sucediera en tu vida familiar?
   Recuerda: con nuestras metas no estamos controlando a los demás, estamos tratando de darle una dirección a nuestra vida. ¿Qué problemas te gustaría ver resueltos? ¿Qué decisiones quisieras tomar? ¿Qué te gustaría que pasara en tu trabajo? ¿Qué te gustaría que pasara en tu interior y a tu alrededor?
El Año Nuevo   Escríbelo. Toma una hoja de papel, dedica unas cuantas horas de tu tiempo y escríbelo todo, como una afirmación de ti mismo/a, de tu vida y de tu capacidad para elegir. Luego, déjalo ir.  Ciertamente ocurren cosas que están fuera de nuestro control. A veces, esos eventos son gratas sorpresas; otras, de naturaleza distinta. Sin embargo, todos ellos forman parte del capítulo en el que este año se convertirá tu vida y que añadirán una página más a tu historia.
   El Año Nuevo está frente a nosotros, como un capítulo de un libro, esperando ser escrito. Podemos ayudar a escribir esa historia fijando nuestras metas.
   Recordaré que hay una poderosa fuerza motivadora en el hecho de escribir metas. Haré eso ahora mismo, para este año que empieza, y de manera regular conforme lo vaya necesitando. No lo haré para controlar, sino como mi contribución para vivir mi vida."
Fuente: "El lenguaje del adiós" Melody Beattie
 

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