Ya llegando el verano a todos o casi todos nos gusta una cervecita bien fría
a lo cual esta información os ayudara a sacar dudas sobre si es o no bueno tomar cerveza .
Según recomienda CICS el centro de información de Cerveza y Salud es
una entidad de carácter científico que promueve la investigación sobre las
propiedades nutricionales del consumo moderado de cerveza y su relación con la salud.
La cerveza es una bebida fermentada, de baja graduación alcohólica (4·-5·)
Está elaborada a partir de ingredientes naturales: agua, cebada malteada y lúpulo
Con más de un 90% de agua, puede contribuir a la hidratación
Sólo tiene 45 kcal. por100 ml. y unas 17 kcal. en el caso de la sin alcohol
Contiene vitaminas del grupo B, especialmente ácido fólico
Aporta nutrientes y minerales: silicio, potasio, magnesio y calcio
Puede participar en la protección frente a enfermedades cardiovasculares
Es una bebida mediterránea puede formar parte de una alimentación saludable, siempre que sea en adultos sanos
Espero que esta información os sea valida pero tomar nota que mas de dos cerveza al día no es aconsejable.
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