"Un cuerpo en movimiento permite manifestar emociones y vivencias ayudando a la persona a relacionarse positivamente con su cuerpo y con el medio."
El cuerpo," nuestro cuerpo", el que no siempre habitamos. Él nos habla de nosotros, nos cuenta de nuestras flaquezas, protesta cuando no lo oímos, (algo frecuente).
Cuando nos comunicamos a través de él no hay interferencias, no hay posibilidades de manipular palabras. El cuerpo no engaña, no distorsiona, se muestra tal cual, incluso a nuestro pesar.
Comprenderlo es comprendernos. Conocerlo más nos posibilita ampliar nuestro lenguaje no verbal, descubrir formas de relacionarse placenteras, expresar nuestras emociones y sensaciones solo con una mirada, un contacto, una caricia.
El trabajo corporal nos permite recuperar el movimiento libre, que parte en forma intrínseca de todo ser humano, el movimiento espontáneo.
Mientras nos movemos la energía (a veces mal distribuida o bloqueada) en algunas zonas del cuerpo, comienza a circular, a re-equilibrarse, eliminándose también el exceso de ella, permitiendo la descarga.
Somos producto de sistemas educativos y programas de adiestramiento en los que el intelecto es visto como la única herramienta de relevancia para tratar los problemas humanos.
Mientras más hemos separado nuestra identidad de la propia expresión corporal más cosas parecen sucedernos: nos sentimos fragmentados, fuera de control.
Cuando una persona aliena lo que es orgánicamente suyo desorganiza su funcionamiento vital. Si tratar de establecer contacto con alguien es criticado o rechazado se vuelve un riesgo mostrar la propia necesidad de amor y la musculatura de los brazos y el pecho se tensan para contrarrestar este hecho.
Hoy en día es frecuente la comunicación muy intelectual, las relaciones muchas veces frías, faltas de calor humano.
Nota completa: http://www.psicologia-online.com/autoayuda/articulos/2012/el-lenguaje-interno-del-cuerpo.html
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