El vino en el ciclismo: ¿Por qué es beneficioso para la salud?

El tema del alcohol en la vida deportiva ha sido muy debatido, desde las cervezas para recuperación muscular hasta el vino para el desempeño. La verdad es que no existe una posición rígida con respecto a esta manera de pensar acerca del vino en el ciclismo.

Con esta publicación se pretende instruir a los lectores acerca de los beneficios del vino en el ciclismo, es importante que lo estudien y lean con detenimiento. Los beneficios se obtienen cuando se consume correctamente.

La pregunta clave es ¿Cuánto debe ingerir una persona? Tomar vino puede ser perjudicial para nuestra salud, es importante informarse primero antes de cometer errores.

Previene enfermedades

El Resveratrol que se encuentra en la piel de las uvas rojas ayuda a las personas con diabetes y regula el azúcar en la sangre, es importante poder alcanzar los niveles adecuados de glucosa en la sangre.

En un estudio realizado en la Universidad de Harvard los hombres que beben en un promedio de cuatro a siete vasos de vino tinto a la semana son menos propensos de ser diagnosticados con cáncer de próstata. El vino tinto parece ser especialmente protector contra los canceres avanzados, un estudio indico que el Resveratrol puede ser incluso parte de un tratamiento de enfermedades neurológicas tales como el Parkinson y el Alzheimer.

Promueve la pérdida de peso

Se suele ver el vino como algo prohibido en los regímenes nutricionales, la verdad es que una investigación por la Universidad de Purdue exactamente en un publicado de Journal of Biological Chemistry se llegó a una conclusión que la piceatannol compuesto convertido del Resveratrol puede ayudar a controlar la obesidad. Esto es debido a que bloquea la capacidad de recepción de insulina y activa a otros genes que promueven la quema de células grasas.

Resistencia a los resfriados

Se llevó a cabo un estudio en la American Journal of Epidemiology donde se comprobó que el vino tinto contiene antioxidantes que pueden prevenir el resfriado común. La verdad es que el consumo de vino puede modificar el estado original de nuestras células. Se debe respetar las creencias y los preceptos religiosos o nutritivos que puedan tener.