La enfermedad hepática es un problema de salud pública. Está subiendo la lista de asesinos prevenibles y ya afecta a por lo menos uno de cada diez niños y uno de cada cinco adultos. Entonces, ¿cuál es la historia, y qué podemos hacer al respecto?
Enfermedades del hígado no es sólo un peligro para Alcohólicos
El hígado es un órgano muy importante. Es responsable de filtrar la sangre, mantener los niveles de azúcar en la sangre y limpiar las toxinas de su cuerpo. También es responsable de tratar con el alcohol y las grasas.
Muchos de nosotros estamos bebiendo de más, y a menudo no nos damos cuenta.
La mayoría de las víctimas de la primera etapa de daño al hígado, hígado graso, no son alcohólicos y ni siquiera pueden pensar que son grandes bebedores. Pero el mero consumo excesivo de alcohol consecutivo de unos días puede provocar hígado graso.
La grasa y el alcohol: Una tormenta perfecta
La grasa y el alcohol compiten por la atención del hígado, y el alcohol tiende a ganar. Pero la grasa puede hacer tanto daño. Los dos juntos crear una tormenta perfecta de daño hepático que puede explicar el aumento del doble en el daño hepático en adultos como comportado a los niños.
Enfermedad del hígado graso es una descripción literal de los síntomas. Lo que ocurre es un proceso que se conoce médicamente como esteatosis. Aquí, el alcohol se descompone gradualmente en es componentes de las enzimas hepáticas. En el proceso, se altera el equilibrio de dos sustancias en el hígado, NADH y NAD +, el aumento de la cantidad de NADH. Esto desencadena el hígado para producir más ácidos grasos y el resultado es el hígado graso.
¿Qué es enfermedad del hígado graso (EHG)?
En la enfermedad de hígado graso no alcohólica (EHNA), la causa no es el alcohol, pero elevados de azúcar en la sangre y la grasa corporal. No está comiendo grasa que causa hígado graso no alcohólico, es ser grasa. En los animales, hígado graso no alcohólico es lo que lleva a la forma de daño hepático que conocemos como el foie gras, y eso se logra por la alimentación forzada de un animal un alto contenido de carbohidratos, no un alto contenido de grasa, dieta. En los seres humanos los resultados son tan comparable que el Dr. Joel E Lavine, el jefe de Gastroenterología Pediátrica, Hepatología y Nutrición en el Hospital Presbiteriano de Nueva York Morgan Stanley Children, dice: “E l equivalente de esto es el foie gras”, antes de pasar a observar que “ou Y tienen para forzar patos de alimentación para obtener el hígado graso, pero la gente parece ser capaz de desarrollar por sí mismos.”
La mayoría de las personas que tienen EHG, ya sea alcohólico o no, casi no tienen síntomas, pero la enfermedad no es inofensivo.
Es un precursor de formas mucho más perjudiciales de los daños en el hígado. Entre 10 y 20 por ciento de las personas con EHG, los depósitos de grasa en el hígado dañan las células del hígado y dar lugar a cicatrices. Esto puede hacer que poco a poco el órgano para “apagar”, y allanar el camino a la cirrosis, cáncer de hígado e insuficiencia hepática. También es un fuerte factor de riesgo para la diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón.
Hace tres décadas esta forma más avanzada de la enfermedad de hígado graso no era tan raro que la medicina no tenía nombre para él; hoy se le conoce a las clínicas de trasplante de todo el país como no Alcohólicas steato hepatitis (NASH), y hasta el tres por ciento de los adultos estadounidenses puede tenerlo. Ahora es la causa de más rápido aumento de trasplantes de hígado. Para poner esto en perspectiva, en 2001 sólo el 1% de todos los trasplantes de hígado se debieron a la EHNA.
Diagnóstico y la cura
¿Cómo saber si su hígado está dañado?
Algunas personas recibirán señales de advertencia evidentes, como la ictericia o dolor severo en la región del hígado – en el lado derecho de la parte superior del abdomen y debajo de las costillas flotantes, y sentirse muy diferente de una puntada. Otros no lo sabrán hasta que los ultrasonidos para otras dolencias como cálculos biliares revelan depósitos de grasa en el hígado, o hasta que un análisis de sangre muestra transamines elevados (enzimas hepáticas) en la sangre. Así que la respuesta corta es:. Es probable que no saber el momento en que el dolor grave e ictericia están dejando saber que algo anda mal, es muy malo.
Lo que puedes hacer es mirar cómo en riesgo son la enfermedad de hígado graso.
Factores de riesgo de la obesidad
IMC es errónea en que si usted es delgado y atlético, pero musculoso, usted puede conseguir un “falso positivo” lectura para la obesidad. Pero para la gente común que no es demasiado lejos. Si su IMC es superior a 30, que está en la zona de peligro – y no sólo para EHG. Más del 80 por ciento de las muertes relacionadas con la obesidad suceda a las personas con un IMC superior a 30. Si lo prefiere puede mirar su grasa corporal: si eres una mujer y es más del 30 por ciento, o eres un hombre y es más del 25 por ciento, usted podría estar en problemas. Un método aún más simple de evaluar su peso – que en realidad es más preciso que el IMC – se puede hacer con una cinta métrica. Simplemente mida su cintura: si se trata de más de 37 pulgadas para un hombre, o más de 31,5 pulgadas para una mujer, que está en peligro.
Factores de riesgo de alcohol
Usted puede mirar en su consumo de alcohol para evaluar el riesgo de la enfermedad de hígado graso no alcohólico. Si usted bebe cada noche, eso es un factor de riesgo. Si usted bebe más de la cuenta, eso es un factor de riesgo. El problema es que muchos optan nosotros no sabemos dónde están estas líneas. ¿Cuánto es demasiado?
Un vaso grande de vino podría ponerlo por encima del límite para el día si usted es una mujer. Esa es una propuesta que da miedo; una de las razones EHG va en aumento se debe a que la gente está bebiendo más que nunca antes. Y no nos damos cuenta de que incluso el consumo moderado puede ser un problema.
Si usted bebe sólo lo que se supone que, aún podría estar dañando su hígado. Todo el proceso de descomposición de alcohol tarda alrededor de 48 horas, por lo que su consumo de alcohol en la sangre podría estar de vuelta a la normalidad, pero su hígado aún está llena de productos de degradación de alcohol – ya sabes, los que causan EHG. Usted necesita tomar varios días consecutivos fuera el consumo de alcohol a la semana para mantener su hígado a salvo, según Andrew Langford. “La palabra importante aquí es” consecutivo “,” enfatiza. “El hígado necesita por lo menos 48 horas para empezar a repararse a sí mismo.”
No hay terapia con medicamentos para el hígado graso, pero el daño es a menudo reversible e incluso daño degenerativo como la cirrosis puede ser detenido. La única solución es el cambio de estilo de vida: nunca es lo que la gente quiere oír, pero salva vidas – tal vez la tuya. Disfruta de tus calorías – borracheras se sabe para accionar el exceso de comer – y ver la calidad de su dieta.
Tagged withTrate de comer por lo menos siete porciones de frutas y verduras todos los días y recortar en almidones y azúcares, alimentos procesados y el exceso de sal. Y tener dos o tres días secos a la semana. Su hígado se lo agradecerá.
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