Revista Cocina

Ensalada "el payar"

Por Becocina @BelnGarca3
          Ensaladas se pueden hacer de tantas maneras y con tantas combinaciones que cuando se me ocurre una distinta no se como llamarla. Así que voy improvisando o mejor diría discurriendo nombres nuevos.           Las ensaladas podemos hacerlas como guarnición o como plato único. Yo en el primer caso no añadiría muchos ingredientes, las mas típicas LTC (lechuga, tomate y cebolla) son las ideales como mucho uno o dos mas. Pero las que en si ocupan uno de los platos del menú deberían ser mas completas incluyendo por lo menos una proteína y si además llevan fruta serían ideales. Así surgió esta en el intento de hacer un plato fresco y completo yo lo dejaría casi en único, porque llena que no veáis!!!!!!!.           Nos aseguramos una de las raciones de fruta diaria, una buena ración de verdura y con el queso y el jamón cubrimos lácteos y proteína.            Por dios........parece que estoy dando una clase de nutrición y nada mas lejos de mi intención. Tan solo quiero vender la idea de "ensalada el payar" para que la probéis porque está muy rica jajaja.
Ensalada payar
Ingredientes:6 tomates cherrie1/2 lechuga1/2 cebolla6 lonchas de jamón serrano1/4 de queso afuega´l pitu 2 rodajas de piña naturalzanahoria rallada en conservatiras de pimientos del piquillo en conservaAOVEvinagre balsámico de módenasal
  1. Lavamos los tomatitos, los secamos y partimos por la mitad.
  2. Pelamos la cebolla y la cortamos en plumas.
  3. Pelamos la piña y la cortamos en taquitos al igual que el queso.
  4. Disponemos todos los ingredientes en una ensaladera, también la zanahoria rallada y las tiras de pimiento.
  5. Hacemos una vinagreta con el aceite, la vinagre y el sal. Recordando que siempre es tres partes de aceite por una de vinagre. Yo puse 6 cucharadas de aceite, dos de vinagre y una pizca de sal. Y regamos con ella la ensalada .

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