Entrenamiento específico de gimnasio para ciclistas

Optimizada para ser realizada en el mes de diciembre, el cual se caracteriza por tener la menor cantidad de competencias.
La misma permite mantener la resistencia e incrementar la fuerza, sin perder la cadencia de pedaleo.
Logrando mejorar la performance individual para la temporada.

Fuente:Alejandro Filardi