Encontramos esta motivadora frase en Runfitners.com , una web especializada en el que se está convirtiendo, en el segundo deporte nacional, el running: “ No importa que tan lento corras. Ya le estás ganando a quien está sentado en el sofá”.
Como ya hemos hablado de los beneficios del running y de cómo esta sana disciplina ha calado en la sociedad actual, ( El auge del atletismo en España ) os vamos a contar, y para adelantarnos, las ‘maravillosas excusas’ que nos inventamos a veces, precisamente para no ponernos las zapatillas y salir a correr. Si se os ocurren otras, contádnoslas, porque en excusas para no hacer algo, todos somos expertos.
• ¡Estoy cansado!
• Es que no tengo tiempo…
• ¡Con este frío!…o….¡Con este calor!
• Correr solo me aburre…
• ¡Puff! ¡A ver si me voy a lesionar con tanto deporte!
• Mañana empiezo…
• ¡Es que solo es sano correr por el campo…
• No tengo equipación…
¿Qué? ¿Os da la risa? Es bueno que nos tomemos la vida con humor, pero también es bueno hacer deporte, te cambia la mente, alarga la vida y mejora su calidad. Os lo aseguramos.
Y para completar este ‘ Especial libros Running ’, como siempre, os dejamos nuestras recomendaciones de lectura para que …. ¡Es que yo no sé como empezar!, no se convierta en otra excusa:
Correr o morir de Kilian Jornet Burgada
Cambia de vida. Ponte a correr de Eva Ferrer
Jugar con el corazón de Xesco Espar Moya
No pienses, corre de Chema Martínez
No sé donde está el límite pero sí sé donde no está de Josef Ajram
De la milla al maratón de Ricardo Ortega Sánchez-Pinilla
El manual del buen corredor de Javier Serrano
Correr es muy sencillo de Sergio Sánchez Benítez
La dieta inteligente para runners de Julia Ferre entre otros.
Del sillón a la maratón de Antonio Rios
Puedes ver nuestro especial libros de running en PInterest
¡Feliz lectura y que paséis un buen día!
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure