Estas sufriendo?

Vive el hoy, ahora, segundo a segundo.
El pasado ya fue y el futuro puede ser, EL PRESENTE ESTA AQUÍ Y AHORA.
No te preocupes por lo que ya fue, ya no lo podes cambiar. No te preocupes por el futuro, porque si tiene solución ya esta y si no tiene solución no tiene sentido darle vueltas al asunto.
Viviendo el aqui y el ahora, ocupándote de la sola actividad que estas haciendo en este instante, lo demás no existe y te puedes sentir plena donde estas y como estas.
HAY QUE TRATAR Y LOGRAR NO ENGANCHARSE CON LAS COSAS, CON LAS SITUACIONES NI CON LAS PERSONAS.
LA FELICIDAD SE ENCUENTRA EN CADA MOMENTO VIVIDO, SON PEQUEÑOS INSTANTES QUE PODEMOS IR SUMANDO.

SUMA, NUNCA RESTES!!!!