Fatiga crónica, fibromialgía, enfermedades raras....

 ¿De cada 100 mujeres sólo dos o tres hombres? 

Desde luego en lo que todos los especialistas coinciden es en que todas estas enfermedades están relacionas  con la alimentación y por supuesto con el estado emocional.

Todo esto es la pescadilla que se muerde la cola, personas que se encuentran enfermas , que les duele varias partes del cuerpo, en muchos casos por culpa de estos dolores no pueden dormir, no duermen profundamente, no son capaces de conciliar el sueño profundo y renovador.

La falta de sueño y descanso  desencadena por sí sólo en cualquier persona un malestar general en el cuerpo y  un dolor profundo, imagínense pues el dolor de esta gente que padece dolor aún durmiendo bien.

Está claro que es algo que afecta a mucha gente y que no se sabe por qué pero que seguro que tiene que ver CON LA ALIMENTACION, ya que existen datos de personas ingresadas en clínicas de recuperación y al tomar alimentos sanos y una alimentación equilibrada recuperan casi el 100%, complementando con deporte y por supuesto estas dos cosas hacen que la mente esté contenta y a la vez ayuda a combatir cualquier dolor.

 Pues dicho todo lo anterior me gustaría que llegase a todos el mensaje de nofler.....anímense sufridores!!!!!!

vuestras enfermedades tienen cura......pero tiren a la basura los medicamentos que empeorarán más sus músculos a la larga y hagan una lista de lo que tienen que hacer.

1.- DEJAR DE COMPRAR EN GRANDES SUPERFICIES ALIMENTOS YA ENVASADOS, CONJELADOS O PRECOCINADOS.

2.- DESAYUNO CONSISTENTE, FUERTE CON FRUTA, LECHE FRESCA (ENTERA) Y CEREALES.

3.- COMIDA SANA, NADA DE PRODUCTOS MALOS Y EN CADENA, OJO CON EL POLLO DE SUPERMERCADO Y CON LOS HUEVOS DE GRANJA!!!!!!!, CUIDADO CON LOS CHICLES, CARAMELOS , DEMASIADA AZUCAR.

4.- LA COMIDA MEJOR CALENTADA EN EL FUEGO, CUANTO MENOS USEN EL MICROONDAS MEJOR.

5.- LA VERDURA FRESCA NO EN BOLSAS DE PLÁSTICO, FUERA ENVASES DE BANDEJAS DE POLI...NO SE QUÉ SON PELIGROSÍSIMAS.

6.- FUERA BEBIDAS CON BURBUJAS, SUSTITUIR POR AGUA.

7.-OLVIDENSE DE LAS BARRITAS DE CEREALES Y PRODUCTOS TAN ELABORADOS, HASTA DE LOS BOLLOS, NO HAY NADA COMO HACER UN BIZCOCHO, SINO GALLETAS DE TODA LA VIDA, O TODOS LOS DÍAS UNA TOSTADA DE PAN CON ACEITE Y AJO. EL AJO ES EL ALIMENTO MÁS PURO Y SANO PARA TRATAR TODAS LAS ENFERMEDADES Y ACUERDENSE DE AÑADIR A TODAS LAS COMIDAS, LAUREL Y PEREJIL.

8.-ANTES DE TERMINAR EL DIA, A PESAR DE SUS DOLORES TIENEN LA OBLIGACION DE DEDICAR AL MENOS UNA HORA DE EJERCICIO, PUEDE SER SÓLO CAMINAR, PERO NECESITAN CANSARSE PARA PODER DOMIR Y UNA CENA LIGERA.

acuerdense si quieren dormir , tienen que cansar al cuerpo y verán como duermen como niños, hay que superar el dolor machacando el cuerpo con más dolor aunque les suene bruto es la única verdad.

EL EJERCICIO FÍSICO, INCLUIDO EL CAMINAR ES VITAL PARA UN EQUILIBRADO ESTADO EMOCIONAL

las pastillas te hacen dependiente y te sacan la fuerza para combatir la enfermedad, dicen que ayuda a dormir la valeriana forte para los casos más severos pero el cansancio físico es el MEJOR REMEDIO DEL MUNDO.

Utrella!!!