Revista 100% Verde

Frutas y Verduras de Junio

Por Plantamer @PlantaMer

Frutas y Verduras de Junio
Estamos a mitad de año y como sabréis algunas frutas y verduras maduran más en esta época puesto que el clima influye en su proceso.
Estos son los vegetales y frutas que se recomienda consumir:
Frutas: Aguacate, Albaricoque, Cerezas, Ciruelas, Grosella, Frambuesa, Fresa, Kiwi, Manzana, Melocotón, Melón, Nísperos, Pera, Piña, Plátano, Sandia.
Vegetales: Acelgas, Berenjenas, Calabazas, Calabacines, Cebollas, judías verdes, Lechuga, Pepino, Puerros, Repollo, Remolacha, Tomates, Zanahorias.
Frutas y Verduras de Junio
El consumo de algunos como el pepino, lechuga, sandia, melón, etc. nos trae grandes aportaciones de agua, lo cual es bueno para mantener el cuerpo hidratado esta época de verano.

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