Revista Salud y Bienestar

Gana el pulso a la adicción alcohólica sin fármacos

Por Blogdefarmacia.com

 

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Hace poco que nos despedíamos del 2010 y a buen seguro que más de dos y de tres lo celebraron ingiriendo altas cantidades de alcohol. No nos cansaremos de repetirlo, esa sustancia no resulta perjudicial tomada en su justa medida, o bien con carácter excepcional, pero su continuada ingesta puede llegar a una grave adicción que, como veremos hoy, es posible eliminar de forma natural.

Tila

Una de las causas más comunes de este tipo de adicción es el estrés o los problemas emocionales. Si te encuentras nervioso, bebe una infusión de tila antes que echar mano a la copita de alcohol.

Salvia

Hace ya algunos años que se demostró científicamente que la salvia es una de las mejores plantas para reducir la adicción y las recaídas etílicas. Prueba a tomarte una infusión de esta hierba o si lo prefieres, una salsa a partir de sus hojas frescas.

Manzana

Esta sabrosa fruta, formada en un 85% por agua, ayuda a tratar los problemas del alcoholismo y a desintoxicar sus efectos en el cuerpo humano, así que ten siempre un par de manzanas a mano.

Apio

Prepara y bebe un buen jugo de apio crudo para aprovecharte de todas sus propiedades diuréticas y depurativas. Bastará con licuar el apio y añadirle media taza de agua caliente.

Valeriana

Otro de los efectos del alcoholismo suele ser el insomnio, y además por partida doble: mientras que algunos utilizan el alcohol a modo de excusa para conciliar el sueño, en realidad es esa propia sustancia la que propicia la dificultad para dormir. A modo de infusión o bien en pastillas naturales, la valeriana constituye un remedio muy eficaz para caer en los brazos de Morfeo.

Aparte de consumir habitualmente algunos de estos alimentos naturales, conviene que sigas una dieta depurativa y te olvides del tabaco, el café y otras sustancias industriales si estás padeciendo de alcoholismo.

Recuerda que tu cuerpo debe limpiar toda la “suciedad” (es decir, el alcohol) que encuentre en su interior.

 


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