Revista En Femenino

Generadores de paz mental

Publicado el 11 febrero 2011 por Demoniatentacion
GENERADORES DE PAZ MENTAL
. El color azul
La tonalidad del zafiro se halla por todas partes en los spas: en fuentes, piscinas, paredes, ¿Por qué? La información científica prueba que el azul oscuro ayuda a reducir la presión sanguínea, lentifica el pulso y la respiración, promoviendo la relajación. Las investigaciones también vinculan el uso de la luz azul, con resultados exitosos en tratamientos para transtornos alimentarios y depresión.
. Un delicioso olor
Los spas usan esencias, como lavanda, vainilla, pepino y manzana, desde los aceitas para masajes hasta en los ingredientes de los tratamientos faciales. Está probado que estos aromas aumentas las ondas "alfa" en el cerebro. Cómpralos en mercados de alimentos naturales, o en tiendas de aromaterapia, y añádelos al agua del baño o a una loción para el cuerpo que no tenga fragancia. Perfuma una motita de algodón y ponla en el auto en el alféizar de una ventan soleada o dondequiera que el calor esparza el aroma.
. Luces bajas
El cuerpo segrega melatonina (una hormona que le dice al organismo: serénate y duerme) sólo de noche o cuando está oscuro. Los spas usan poca luz en sus cuartos de tratamientos por el efecto relajador que tiene este tipo de iluminación durante el día. Instala un reductor de luz en tu cuarto o baño, o ilumínate con velas.

También podría interesarte :

Volver a la Portada de Logo Paperblog

Quizás te interesen los siguientes artículos :

  • Descansa en paz, José Antonio

    Descansa paz, José Antonio

    Hace más de 20 años que tuve el placer de conocer a José Antonio Labordeta. Una larga entrevista en mis tiempos de radio en su casa de discos, FONOMUSIC, cuand... Leer el resto

    Por  Peper311262
    MÚSICA, SOCIEDAD
  • Esto se llama paz?

    Esto llama paz?

    En el año 1981, la Asamblea General declaró que el día de la apertura de su período ordinario de sesiones en septiembre sería proclamado oficialmente como... Leer el resto

    Por  Miuris
    LITERATURA, TALENTOS
  • Juegos de agilidad mental para niños

    Juegos agilidad mental para niños

    A través de Imaginarium podemos acceder a un conjunto de juegos de agilidad mental para niños bajo el título Activa tu Mente con Imaginarium. Se trata de una... Leer el resto

    Por  Pequelia
    INFANCIA, MATERNIDAD, PATERNIDAD
  • Paz, nunca Hamás

    Hamás ha asesinado a cuatro israelíes para boicotear las negociaciones en Washington entre Israel y la Autoridad Nacional Palestina (ANP) con Barack Obama y el... Leer el resto

    Por  Cronicasbarbaras
    OPINIÓN, POLÍTICA, SOCIEDAD
  • Submundo Mental en el EBE10

    Así es amigos. Servidor irá a Sevilla en Noviembre en representación de este humilde blog. Por supuesto, daré una conferencia, pero no desde el estrado oficial... Leer el resto

    Por  Pablowski
    INSÓLITO
  • Sónoman, el hombre del poder músico mental

    Sónoman, hombre poder músico mental

    SÓNOMANEL HOMBRE DEL PODER-MÚSICO-MENTALDe la mano de Ediciones de la Flor,El TOMO I, con el origen del Poder-Músico-Mental+ tres historias originales... Leer el resto

    Por  Lanuez
    CÓMICS, CULTURA Y OCIO
  • Another Mental Health Day

    Another Mental Health

    Principiaba yo el día con el decidido propósito de elaborar un post conceptuoso acerca del Día de la Salud Mental que hoy se celebra -y que este año ha sido... Leer el resto

    Por  Lizardo
    PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

Revista