Generando rutinas que se transformen en los mejores recuerdos

Nos despertamos temprano. Cada uno busca su ropa y se viste. En teoría deberían tener sus cosas preparadas la noche anterior, pero esto no siempre ocurre. Desayunamos todos juntos y no se sale de casa hasta que hayamos terminado. Todos elegimos algo distinto, pero compartimos el momento.

Antes de salir, lavamos dientes, nos peinamos y ya en el auto repasamos la agenda de actividades. Queremos estar seguros que todos saben con quién se retiran del cole o a quién traemos a casa.

Rutinas y más rutinas. No todas las mañanas son iguales ni siempre fluye con alegría y sonrisas, pero todos y cada uno de nosotros tiene claro que tiene que hacer (igual lo del lavado de dientes hay que repetirlo TODOS los días).

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EnfaBebé 3 entrevistó a la psicóloga Marisa Russomando quien afirma que Repetir actividades diariamente brinda seguridad y confianza a los más chicos y favorece su crianza.

Logra generar rutinas en los chicos, que sepan lo que viene me parece clave en el momento de la organización familiar. Hay cosas que no se negocian y se hacen no importa el humor que tengas, otras que pueden flexibilizarse y las últimas que pueden ser opcionales.

A nosotros las rutinas nos gustan y nos sirven. Intentamos que sean momentos alegres y positivos y que no se llenen de gritos y retos. Me parece que si encaras el tema desde pequeños y generas rutinas que te generen a vos alegría, vas a transformar estos momentos en aquellos que se recuerdan con una sonrisa.

¿Mi favorita? La rutina del sueño. En casa voy acostando uno a uno, les doy un beso, chequeo que estén leyendo algún libro o les recomiendo de mis favoritos, les abro la cama y les dedico unos minutos a recordar algo lindo que pasó o algo bueno que vendrá.

Marisa dice: Existen cuatro rutinas importantes en el desarrollo del bebé: higiene, alimentación, juego y sueño. Algunos tips para implementar:

Rutina de la higiene: la del baño es una de las rutinas que primero se organizan y puede empezar a desarrollarse antes de los seis meses. En el caso de las parejas es recomendable esperar a que ambos miembros estén presentes para compartir la experiencia. Este momento es ideal para la estimulación del niño. Por ejemplo, se puede jugar a nombrar las partes del cuerpo, utilizar juguetes para el baño o cantar una canción. Es recomendable que el bebé primero coma y después se lo bañe. Sin embargo, hay que atender cada caso, ya que hay niños que se relajan con el baño y otros que se excitan.

Rutina de la alimentación: se recomienda organizar esta rutina a partir de los seis meses, cuando los niños empiezan a incorporar los alimentos semi-sólidos. La nutrición es fundamental en la formación del niño porque cuando una mamá o papá alimenta a su hijo no le está dando sólo alimento sino todo lo que implica el contacto con el otro, el vínculo y la posibilidad de exploración. Esta última se posibilita cuando se permite al niño intentar comer solo, por ejemplo. Aunque esto puede generar verdaderos líos –como spaghettis pegados en el techo y sopa por todos lados– es muy recomendable, ya que el niño que se permite la exploración luego incorporará con mayor facilidad los alimentos sólidos.

Rutina del sueño: esta es una rutina fundamental a partir de los 6 meses para el orden y permite cuidar tanto a los chicos como a los adultos, ya que a éstos les permite seguir manteniendo una vida adulta, gustos y costumbres. No se trata de esperar a que el bebé caiga dormido por el cansancio o dejarlo en su cuarto y cerrar la puerta sino que implica un proceso relacionado con la despedida: darse un baño antes, cepillarse los dientes y darle un beso a cada uno de los padres, entre otras actividades. Aprender a dormir conlleva, entre otras cosas, separase del otro y esto no ocurre cuando los niños duermen en la cama de sus papás. Es recomendable acompañarlos en su cuarto, luego salir y volver si es necesario para contenerlos. Un niño que logra conciliar el sueño podrá volver a dormirse sin ayuda si se despierta a la madrugada.

¿Cuales son las tuyas? ¿Aplicas rutinas en tu casa?