Esta es Se llama una bebida con unas propiedades estupendas, que sustituyen al café mañanero sin nigún problema, porque es revitalizante, detox y te recargan las pilas hasta mitad del dia.
golden latte por el colorcillo dorado que le confiere la mezcla de grandes alimentos que la componen; leche de soja, piña, cúrcuma, canela, jengibre , chía, y miel.
Es un aporte extra de antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a nuestro organismo a funcionar estupendamente y a no bajar el rendimiento en épocas de desgaste físico y mental , como un final de curso, de proyecto o simplemente del mismo día .Puedes prepararla y llevártela al trabajo, a la biblioteca o al gimnasio para tomártela en cualquier momento.
Me recuerda muchísimo a los batidos de leche y huevo que nos preparaba mi madre cuando estábamos con exámenes y nos íbamos cayendo por las esquinas de sueño y cansancio.
La leche de soja venía en mi de Mayo, junto a otros productos sin gluten ni lactosa. Este tipo de bebidas nos aporta los aminoácidos esenciales que necesitamos y al estar libre de lactosa es ideal para personas con intolerancia a este tipo de proteínas.
Vamos por a revitalizarnos y mineralizarnos
- 250 ml de leche de soja frías
- ½ taza de piña troceada
- 2 cucharadas de miel
- ½ cucharada de cúrcuma
- ½ cucharada de canela
- ½ cucharada de jengibre fresco rallado
- 1 cucharada de semillas de chía
- Pon en una licuadora o en un robot de cocina todos los ingredientes. Batir hasta obtener una mezcla de textura suave.
- Servir o tomar con un chorreón de miel y semillas de chía esparcidas .
- Bon apettit
Esta
bebida tan sencilla y saludable la puedes hacer en un momentito e incluir en tus bebidas saludables. Los hábitos de alimentación saludable son fáciles de incluir en nuestra dieta. Con esta deliciosa golden latte he hecho otra receta maravillosa, que te traeré a final de semana. Si quieres saber un poquito no me pierdas de vista en instagram
Si tienes algún tipo de intolerancia las cajas de #quebox te interesan, traen productos nuevos en el mercado sin gluten, sin lactosa, sin frutos secos. Son cajas de suscripción que cada 2 meses llegan a tu casa. Además en cada caja viene una tabla con la información nutricional y de alérgenos que contiene y de los puntos de venta donde puedes encontrarlos.
y encontrarásSi necesitas información sobre alimentos con este tipo de características alimenticias, entra en la web de Que puedo comer información sobre los productos que hay en el mercado libres de alérgenos, esta información es facilitada por los fabricantes que las suministran y comercializan.
Además tienen una app gratuita para que tengas acceso a esa información tan importante y respuesta a las dudas que surgen a la hora de ir a la compra.
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