El programa Esto es Mindfulness es un podcast con más de 500.000 escuchas y más de 30.000 suscriptores llevado por dos psicólogos especialistas en terapias contextuales y mindfulness, Daniel Moscoso y Darío Benítez.
Ahora han lanzado una suscripción para acceder a su Grupo de Meditación Mindfulness online que tiene lugar cada lunes a las 20:15. Pero como mucha gente prefiere ver las clases sin horarios, las clases quedan grabadas de manera permanente dentro de la página web. Ya tienen más de 55 clases grabadas disponibles.
Objetivos del Grupo de Meditación Mindfulness
- Profundizar en la teoría y los principios de mindfulness
- Aprender herramientas prácticas de mindfulness
- Conectar con otras personas que practican meditación Mindfulness
- Conseguir que mindfulness forme parte de tu día a día
¿Qué incluye la suscripción?
- Acceso inmediato a más de 55 clases.
- Una nueva clase semanal donde podrás interactuar con los docentes
- Recursos extras como meditaciones guiadas o manuales
Introduce el cupón psyciencia al realizar la suscripción para tener un descuento de 3€ en el primer mes. Descuento disponible hasta el 10 de octubre. Obtén más información en la página oficial Esto es Mindfulness.
Agradecemos a Esto es Mindfulness, nuestro sponsor exclusivo de la semana.
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