Haga vinculos familiares con sus hijos, incluso cuando usted está ocupado

¿Estás tan ocupado que apenas tiene tiempo para hablar con sus propios hijos, no importa hacer cosas divertidas juntos? Con estos consejos, tiempo en familia puede no parecer tan fuera de su alcance.

"Simplemente no hay suficientes horas en un día," es posible que escuche un padre ocupado decir - o tal vez lo has dicho. Reconociendo el hecho de que usted tiene más obligaciones que le pueden cubrir razonablemente en un día no va a cambiar nada, sin embargo, y una cierta cantidad de priorizar es probablemente inevitable para ocupados, los padres que trabajan.

¿Cómo priorizar?

Tengo que reconocer que me cuesta a veces. Entre trabajo, educación en el hogar, mantener la casa semi-organizada, conseguir comida en la mesa, la socialización y otras cosas, algo tiene que ceder.
La cosa es que los niños hacen necesario unos momentos divertidos. Por lo que es una de las prioridades es simplemente vale la pena. Pero, ¿cómo?

Vamos a empezar con Usted

Vamos a empezar con usted, con la idea básica de que las personas que se sienten bien consigo mismos y sus vidas son mejores padres. Si usted está estresado y perpetuamente tambalea al borde del agotamiento, conectando con sus hijos va a ser duro. Incluso si usted hace tiempo para la diversión y la unión, su mente va a estar en otra parte.

Participar en las cosas que te importan, y las cosas que le gustan, le dará más energía y te hacen una persona más agradable estar alrededor. Ahora, pasar tiempo con sus hijos puede ser la misma cosa que hace que esto suceda para usted. Es probable que también hay otras cosas que te encantaría hacer, pero no lo son.

Pueden incluir:

• Estimulación intelectual adecuada
• Aficiones, como la reproducción de música, la fijación de su coche, asistiendo a un club de lectura
• Habiendo sus necesidades espirituales se reunieron a través de una casa de culto o adoración casa
• Ser activo en la comunidad, ayudar a los demás
• Al ver a sus familiares y amigos sobre una base regular

Evidentemente, todas estas son cosas que toman tiempo. Así que ¿en caso de que se permita hacer cosas que usted puede clasificar como no esencial? Bueno, en realidad se puede encontrar que la satisfacción de sus propias necesidades que hace a la vez más productivo y un mejor padre. Si ese es el caso, es fácil llegar a la conclusión de que hacer tiempo para usted es que vale la pena, incluso si usted no está estrictamente hacerlo por ti mismo.

Cenar juntos

Todo el mundo necesita comer. Asegurándose de comer juntos vale la pena. Las investigaciones muestran que los niños que cenan con su familia a cabo periódicamente mejor en la escuela, tienen mejor autoestima y son más resistentes. Es posible que se sorprenda al saber que estos niños también tienen un menor riesgo de obesidad, convirtiéndose en padres adolescentes, la depresión y los trastornos alimentarios. Hay, pues, razones científicas sólidas que se comprometan a cenar con sus hijos - todos los días si es posible, con la frecuencia que si no se puede.

Las cenas familiares pueden crear una isla en el tiempo, un ritual de todo lo que se puede confiar. Para sacar lo mejor de esta experiencia, establecer una hora específica para la cena con antelación y preparar comidas caseras saludables. Apague los dispositivos o al menos colocarlos lejos de la mesa de la cena. Entonces, hablar. Dar a todos la oportunidad de hablar acerca de su día y los sentimientos es un paso obvio. Algunas familias también hablan sobre temas de actualidad o establecen un tema específico para discutir. Esta es una buena oportunidad para compartir sus puntos de vista sobre temas importantes como la política, la teología, asuntos sociales o cosas como la cultura pop y el noviazgo.

Comprometerse a cenar juntos como una familia, y usted cosechará las recompensas. Sus hijos nunca olvidarán que dejar de lado el tiempo para estar con ellos todos los días.

Haciendo tiempo para sus hijos

Tener una política de puertas abiertas

¿Una qué? Me encontré con lo siguiente en Internet hace un tiempo: "Si no se toman el tiempo para escuchar a las cosas pequeñas cuando son pequeños, no van a compartir las cosas grandes cuando son grandes - porque para ellos, todo era cosas grandes ". Eso tiene sentido, ¿no es así? Sí, puede ser muy irritante para escuchar a su hijo de cinco años de edad, ya que vuelve a contar una historia Maestro Splinter dijo a las Tortugas Ninja, mientras que usted está tratando de escribir un artículo (esto ha sucedido totalmente a mí), o en su 12- La interpretación de años de "Let It Go" (¡otra vez!), mientras que usted se está preparando para una reunión. Si puede, sin embargo, hacerlo de todos modos.

Tomarse el tiempo para escuchar lo que es importante para sus hijos en el momento exacto en el que quieren compartir promueve la unión y la confianza.

Y si realmente no tienes tiempo, no presione a su hijo y nunca volver al tema. En su lugar, dígales que usted volverá a él tan pronto como usted tenga tiempo, y luego hágalo. "Realmente tengo que terminar esto ahora, pero vamos a hablar de ello en la cena" es una buena cosa que decir, siempre y cuando usted realmente traer el tema hasta cuando pueda.

Programe Tiempo de diversión por adelantado

¿Le parece que las cosas "grandes" como ir al cine, la pista de patinaje sobre hielo, o hacer que paseo por la naturaleza simplemente no sucederá si no se planifica con antelación? Entonces planificar el futuro. Dígase a sí mismo que vas a programar tiempo de la diversión cada domingo, cada tercer viernes de cada mes, o dos veces al mes, por ejemplo, en función de su presupuesto y restricciones de tiempo.
Anote su momento de diversión programado en su calendario y mantener que el tiempo libre.

Mis hijos en edad primaria como el dibujo junto con suministros especiales, haciendo talleres artísticos, ir al cine, ir a parques infantiles que gusta especialmente con amigos, visitar a un pariente que vive más lejos, o ir al centro comercial por un helado. El suyo puede hacer ejercicio juntos, ir a un concierto, que tiene un montón de amigos más en un día determinado, o algo completamente diferente. Planear con anticipación también te permite explorar nuevas posibilidades. Mire a su alrededor en la web para ver lo que está pasando en su vecindario. No tiene por qué ser caro. A sus hijos, lo único que importa es que usted está tomando el tiempo para divertirse juntos.

Más ideas

Abrace a sus niños todos los días, si gozan de abrazos. Haz que su almuerzo favorito centrarse en lo positivo, e ignoran el lloriqueo cuando sea posible. No pasar más tiempo criticando a sus hijos y realmente apreciarlos. Las tareas definitivamente se deben hacer de todos modos, así que ¿por qué no los convierten en diversión también? Ponga música a todo volumen y bailar juntos mientras limpia. Celebrar reuniones familiares semanales o mensuales, donde todo el mundo puede expresar sus ideas y hablar sobre lo que es importante para ellos. Para los más pequeños, no hay que subestimar el poder de una rutina relajante. Para los niños mayores, asegúrese de que usted escucha sin añadir juicios. Por último, no tome sus tensiones sobre sus hijos.

Ups. Eso probablemente merece un premio. Usted consigue la idea, sin embargo. Son las pequeñas cosas que le permiten conectarse con sus hijos a pesar de una vida excesivamente lleno. Esa mezcolanza de cosas pequeñas se acumula en un cuadro grande, un gran cuadro en el que usted es un padre que hace tiempo, incluso si no hay ninguna.