La grasa en el abdomen como cualquier otro tipo de grasa en nuestro cuerpo no puede ser eliminada independientemente, la grasa debe ser eliminada de todas las partes de nuestro cuerpo en la que se encuentre almacenada y esto debe realizarse con un cambio en nuestra calidad de vida.
Comer muy poco hará que tu cuerpo almacene grasa razón por la que no es recomendable realizar dietas menores a las de 1500 calorías diarias en el caso de las mujeres y de 1700 en el caso de los hombres.
Es importante mencionar que la grasa alrededor de nuestros órganos es conocida como “grasa visceral” y esta incrementa las posibilidades de sufrir afecciones como diabetes, cardiopatía e incluso cáncer.
A continuación deseo recomendarte una deliciosa bebida que gracias a sus ingredientes tiene la capacidad de activar tu metabolismo y eliminar la grasa acumulada en zonas como el abdomen.
Los ingredientes necesarios para prepararla son los siguientes:
- 1 y 1/2 Cucharada de Jengibre en polvo.
- 1/2 Cucharada de Pimienta de Cayena.
- 1 y 1/2 Cucharada de Cúrcuma en polvo.
- 5 Cucharadas soperas de Jugo de Limón.
- 1 Litro de Agua.
- Sal al gusto.
Para prepararla agrega el agua dentro de una olla y colócala a fuego alto hasta que suelte el primer hervor, procede a apagar el fuego y cuando el agua este fría agrega todos los ingredientes, asegúrate de remover bien hasta que todo se disuelva por completo. La recomendación es beber esta preparación a lo largo del día.
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