Hoy en Últimos Metros entrevistamos a Javier Balbuena

La entrevista de hoy tiene un cariz especial y es que la persona que se ha prestado a responder nuestras preguntas es muy querida para nosotros. El protagonista de hoy se llama Javier Balbuena y detrás suya hay una historia de superación y coraje de las que dejan los vello de punta, además tiene un carácter especial porque Javier fue la primera persona que se hizo seguidor de este blog hace ya más de 2 años y el tiempo y el destino han permitido que lo conociéramos en persona. Yo incluso he tenido el honor de correr a su lado en un par de ocasiones y espero con ganas volver a hacerlo. Autor de un blog que recomiendo encarecidamente: http://nohaydolo.blogspot.com.es/, espero que os guste su entrevista.
Nombre
Javier Balbuena Caravaca
Edad
43
Profesión
Informático
Trayectoria deportiva. Cuéntanos tu historia.
Empecé a correr en 1988, poco a poco me fui enganchando y entrenando cada vez más. El año 1994 fue el culmen de todo, entrenaba mucho y a diario, solo descansaba un dia cada dos semanas. En este año conseguí mis mejores marcas en todas las distancias, mejorando muchísimo con respecto a años anteriores. Hasta estos momentos había disputado 6 maratones, pero a finales de ese año, cuando estaba preparando la Maratón de Lisboa, en otoño, una fuerte periostitis me hizo desistir. Tuve una recuperación muy complicada, y los años 1995, y sobre todo 1996 y 1997 se quedaron prácticamente en blanco. En 1998 volví a correr, aunque ya no al ritmo de antes, pero poco a poco volví a disfrutar y ponerme en una forma aceptable, hasta que a finales del año 2000, una fuerte lumbalgia me volvió a dejar KO. Mas tarde resultó que lo que tenía era hernia de disco y con frecuencia me daban los ataques de lumbalgia, por lo que no pude empezar a correr de nuevo, cuando recuperaba uno, al poco me aparecía otro. Y si por si fuera poco, en esas fechas me detectaron el virus de la Hepatitis C.
Cuando pasó mas tiempo y de los dolores de espalda estaba mejor tuve que afrontar un primer tratamiento para la hepatitis C. Estos tratamientos tienen montones de efectos secundarios y se pasa muy muy mal. Tuve que estar de baja laboral durante todo el año que duró el tratamiento. Este tratamiento lo acabé en 2006, pero para desesperación mía el virus volvió a salir y más fuerte que antes. Intenté entonces volver a correr, pero no podía, me sentía muy debil y en poco tiempo lo volví a dejar.
A finales de 2008 tuve la suerte de poder entrar en el ensayo clínico de un nuevo tratamiento de la hepatitis C, única esperanza para recuperarme. De nuevo volví a afrontar un año de duro tratamiento, teniendo que estar de nuevo de baja. A finales de 2009 lo acabé, y a principios de 2010 empecé de nuevo poco a poco a correr.
Para sorpresa mía, esta vez sí que iba asimilando entrenamientos y poco a poco corriendo cada vez más. Algo más tarde me confirmaron la genial noticia de que este tratamiento sí que habia hecho efecto y me había recuperado. Como además no me molestó la espalda, seguí corriendo. En marzo de 2010 volví a correr una carrera popular, despues de 10 años, en noviembre de 2010 volví a correr una Media Maratón, y en febrero de 2011, volví a hacer el Maratón de Sevilla, 17 años después del anterior.
Y ahora sigo corriendo, la edad se nota, no tengo la velocidad ni fuerza de antes, renqueamos de algunas lesiones, en rodillas, pies, etc. Pero lo principal de todo es volver a sentirte corredor, y sobre todo maratoniano. Intento seguir así muchos años, y disfrutar de seguir practicando este deporte; que, por encima de todo, es lo primordial.
Palmarés a destacar
- Ultramaratones: 2 (Turdetania 2011, Homenaje a la Legión 2012)
- Maratones: 7 (uno sin finalizar), Sevilla (1990-1991-1993-1994-2011), San Sebastián (1993).
- Medias Maratones: 22.
- 140 carreras disputadas de todas las distancias.
¿Cuándo empezaste a correr?
Empecé a correr en verano de 1988. No practicaba nada de deporte, pero tenía amigos que habían corrido una maratón. Por sus experiencias conocía la parte épica, de sus dificultades para poder finalizarla y de la capacidad de sufrimiento y superación que es necesaria para llevarla a cabo. Quedó dentro de mí una semillita. No me imaginaba que sería capaz algún dia de terminar un maraton. Pero empecé a salir poco a poco al Parque de MªLuisa, al principio completaba una vuelta, poco a poco algo más, hasta que me marqué el reto de finalizar un maratón, y ya quedé enganchado.
¿Te gusta participar en carreras populares?
Me encanta participar en las carreras populares, mientras mas mejor. No siempre salgo a competir a tope en ellas, muchas veces tan solo me gusta ir a conocer nuevas carreras, o correr por sitios que me gustan mucho y siempre charlar y pasar el rato con los compañeros. El ambiente que se respira es magnífico.
¿Cuál es tu distancia favorita?
Seguramente la mejor distancia para disfrutar es la Media Maratón, aunque como a todos los locos corredores, el Maratón es la distancia mítica, de referencia, y últimamente me está llamando mucho la atencion las carreras de Trail que suelen ser distancias mayores que el Maratón pero por caminos de tierra, por la naturaleza.
¿Cuáles son tus mejores marcas, dónde y cuándo las hiciste?
Hace mucho tiempo que hice mis mejores marcas. En 10 kms tengo 40:34 en una carrera popular de Lebrija. En 12 kms tengo 49:41 en una Vivicittá. En Media Maratón 1:31:16, en la Media Maraton de Chipiona a Rota. En Maratón 3:56:47, en Sevilla. Todas estas marcas son del año 1994. En realidad la única que tengo ahora al alcance para batir es la de Maratón.
De que marca te sientes más orgulloso
Seguro que de la de Media Maratón. Fue una carrera fantástica que no se me podrá borrar nunca de la memoria. Desde el primer instante salí a tope a buscar una marca genial, arriesgando al máximo, ese día conseguí mejorar mi marca en 9 minutos.
¿Cuál fue tu primera carrera? ¿Qué sentiste?
Mi primera carrera fue la Carrera del Distrito de Triana del año 1989. La verdad que no recuerdo casi nada de ella, la que sí que recuerdo muy bien fue la segunda carrera que corrí, que fue el Maratón de Sevilla de ese año, y que no lo pude completar.
¿Qué opinas de que cada vez haya más carreras populares de pago?
Se supone que se deben organizar carreras para promocionar el deporte y la vida saludable. Sobre todo las que organizan los grandes ayuntamientos no deberían ser de pago. Muchas veces se piensa en las molestias que ocasionan y no se piensa en el beneficio que lleva a los comercios del entorno, sobre todo en pueblos donde aumenta el numero de visitantes en un día en que no son fiestas, y tal. Organizar una carrera puede ser una buena inversión.
Ahora, últimamente las carreras están muy masificadas, y por otro lado parece lógico que se pueda pedir una pequeña cantidad. Lo que no estoy en absoluto de acuerdo es con las organizaciones que piden una gran cantidad de dinero como inscripción y luego los servicios y regalos que ofrecen al corredor son mucho menores que en alguna otra carrera gratuita o de mucho menor precio de inscripción. Aunque claro, es la ley de la oferta y la demanda.
¿Corres con algún equipo?
Actualmente pertenezco al Club Sevilla Abierta, por el que estoy federado, aunque es un club especial, porque es mas de pruebas de atletismo en pista y de cross que de carreras populares en ruta. Estoy en él porque es el club por el que compite mi hijo, que tiene buenos resultados en Triple Salto y Longitud.
En mi primera época de corredor estuve un par de años con los Amigos del Parque de Maria Luisa, y el año pasado estuve también con el Club Marathon Mairena.
¿Corres solo o con más gente?
Normalmente entrenando me encanta correr solo. Me pongo los auriculares y suelo escuchar música en la radio. Me encanta evadirme e ir al ritmo que más me gusta y variar el recorrido tal como me parece a mi gusto, sin tener que ver con nadie.
Sin embargo en las carreras soy absolutamente al revés, me encanta siempre ir con alguien. Se puede charlar o intercambiar impresiones con la gente, incluso se puede conocer gente en las carreras, me ha pasado varias veces. Por ejemplo, una vez pude conocer en persona a cierto autor de un conocido blog.
Ah!, y en las carreras nunca me pongo los auriculares, salvo casos excepcionales cuando he corrido en sitios más lejanos de mi localidad, donde no conocía a nadie.
¿Por dónde te gusta correr?
Por donde mas me gusta correr es por la naturaleza. Hay algunos lugares fantasticos para correr, como la ruta del agua en Guillena, el corredor verde del Guadiamar, los pinares de Aznalcazar. Pero son sitios que no estan muy cerca y a los que no se puede ir habitualmente.
Para correr en llano tiradas largas, me gusta mucho el corredor verde metropolitano que han preparado entre San Juan de Aznalfarache y Camas, y también me gusta mucho correr en la ciudad de Sevilla por las orillas del rio. Desde el puente del Alamillo hasta la Torre del Oro y por ambas orillas.
Pero los recorridos que mas me gusta hacer cuando preparo maratón como tirada larga son los que me gusta llamar tipo Forrest Gump. Por ejemplo cruzar la ciudad totalmente de Norte a Sur, o salir de mi casa en Tomares y llegar hasta el otro extremo de la ciudad de Sevilla. Se trata de salir a un ritmo tranquilo a hacer kilómetros. Pensar quiero llegar hasta un sitio muy lejano y luego volver.
¿Cuál es tu equipamiento para correr?
Normalmente suelo tener dos pares de zapatillas para intercalar en los entrenamientos y carreras. No tengo unas zapatillas especiales para carreras, uso las mismas que para entrenar. Y además tengo otro par específico para trail.
Tengo pronación leve y he estado probando algunos modelos de control de pronacion. He usado algunas que no me han convencido mucho, en estos momentos uso unas Mizuno Wave Nexus, y además tengo un par de las zapatillas que siempre me han gustado más, sin ninguna duda y por encima de todas, que son las Nike Pegasus.
Para trail ahora mismo estoy gastando unas Brooks Cascadia.
¿Cómo diseñas tus entrenamientos?
Me gusta planificar yo solo los entrenamientos, no tengo ningun entrenador que me marque nada. Por un lado lo hechas en falta cuando hay problemas, o lesiones y no sabes muy bien como actuar y rectificar un plan, pero por otro, no me gusta hacer lo que me dicen, sino lo que yo estoy convencido que quiero hacer.
La planificación la hago sobre la base de entrenamientos sacados de internet o de la lectura de algunos libros específicos de entrenamiento. Para la ultima maratón estuve leyendo el libro Daniels Running Formula, y me pareció genial el método de entrenamiento. Solo que no pude finalizar el entrenamiento ni hacer el maratón por lesión, aunque en las últimas medias maratones que hice sí que se notaron sus buenos efectos.
¿Practicas algún otro deporte?
El único que practico con alguna asiduidad, pero tampoco demasiada son los paseos en bici de montaña. Me gusta ir de paseo en bici por caminos cercanos a casa, pero también se me hace muchas veces muy duro, en ocasiones más que correr.
¿Alguna carrera que te traiga recuerdos especiales?
Hay muchas pruebas que traen recuerdos especiales, en realidad casi todas. Hay que saber disfrutar de cada instante, y queda almacenado dentro de ti como un agradable recuerdo por mucho tiempo. Todas las maratones traen recuerdos especiales, por ejemplo la vez que corrí el maratón de San Sebastián, que además era copa del mundo de maratón. El esfuerzo tan tremendo de la ultima Turdetania. Ver a Emilio, el invidente de los Pretorianos de Tomares subir por las escaleras del Castillo de Alcalá de Guadaira con los gritos e indicaciones de todos sus compañeros. El vertigo de ver el rio Tajo justo debajo de tus pies cruzando entre miles de personas el puente 25 de Abril de Lisboa en su fantástica Media Maratón. La charla con un integrante del equipo español del mundial de maratón en Las Navas de la Concepción. La primera vez que hice una carrera de Trail, junto con mi hijo de 12 años, subiendo por una pendiente impresionante, que no sabíamos donde nos iba a llevar. La fiesta de las carreras Nocturnas del Guadalquivir. El pueblo de los Palacios al completo en la calle la noche de su carrera nocturna. La grandísima bolsa de frutos secos que dan al llegar a meta en la carrera de Chamuscaos, o el pedazo de copa en la carrera de Ecija.
Son muchos, muchos, no se podría parar casi. De cada carrera que se corre un poquito queda dentro de tí.
¿Un sueño por cumplir?
Tenía un sueño que quería cumplir, que era finalizar los 101kms de Ronda y además convertirlo en un reto solidario con el que recaudar fondos para ayuda a la investigación de la hepatitis C, la enfermedad de la que me recuperé. Al final, no sé si este año van a poder ser ambas cosas o solo una. Las dos a la vez no van a poder ser, por problemas burocráticos no ha dado tiempo a montar el reto. Y además arrastro ahora los problemas que me impidieron participar en el último maratón, y no sé si tampoco al final podré hacer los 101. En cualquier caso a la vez o no a la vez, espero en algún momento poder hacer ambas cosas.
¿Cuáles son tus puntos fuertes y débiles como deportista?
Pues creo que la falta de calidad y de fuerza la suplo con mucha fuerza de voluntad para los entrenamientos y capacidad de sufrimiento para afrontar los malos momentos en carrera.
¿Alguna prueba que no te pierdas nunca? ¿Por qué?
Con tantos problemas de lesiones y de enfermedad, no hay ni una sola carrera que no me haya perdido alguna vez.
Pero en general, la que más coraje da perderse es el Maratón de Sevilla, es nuestra prueba máxima y en nuestra ciudad.
Mencionar también una prueba que le tengo muchísimo cariño ya que la he disputado en todas mis épocas de corredor y disfruto muchísimo siempre en ella, que es la Carrera de fondo del Aljarafe, la de FASA-Renault.
También hay otras pruebas que eran muy bonitas y que desaparecieron ya hace años, y me gustaría citar: El Gran Fondo de los 7 pueblos del Aljarafe; la Carrera Popular de Castilleja de la Cuesta; o el Gran Fondo de la Campiña, de Utrera.
¿Cuánto entrenas a la semana?
Como he mencionado antes, en las épocas donde me exprimía a tope, entrenaba a diario, con un dia de descanso cada 2 semanas, y estaba en torno a 100 kms semanales.
Ahora, para cuidarme y durar lo máximo posible, intento entrenar 3 o 4 dias a la semana, y no subir más de 60-65 kms en la semana. Además, ahora es diferente, porque con la familia hay menos tiempo.
¿Eres constante en tus entrenamientos?
Normalmente sí, porque me gusta. Además como yo mismo me marco mis entrenos hago lo que quiero hacer y no lo que nadie me dice que haga, así es todo mucho más agradable.
¿Qué es lo que más te gusta de correr?
Como decía antes, sin duda el cociente entre buenos/malos momentos es mayor en las medias maratones.
Lo que pasa es que normalmente somos unos masocas. Yo desde que he descubierto las carreras de trail y ultramaratones es lo que más me gusta. No hay presion, muchos kilometros se hacen andando, además en plena naturaleza y con el único objetivo de finalizar. Es la filosofía que más aprecio ahora.
Lo que no me gustan son las pruebas que tengan tramos muy técnicos porque me acongojo, ja,ja,ja.
¿Qué crees que te ha aportado el practicar este deporte?
Buena pregunta, porque además yo creo que casi todo el mundo coincide, que el correr te aporta muchísimas cosas en tu vida, cosas que luego la aplicas a todos los retos y complicaciones que se presentan en la vida y que para nada son deportivos.
Principalmente la fuerza de voluntad, entereza y constancia para afrontar las situaciones difíciles en la vida.
Yo estoy convencido que, de no haber sido maratoniano muchas cosas que he conseguido en mi vida personal, no hubiese podido lograrlas.
Es más, creo que el ser maratoniano debería de estar muy muy bien valorado en el curriculum de una persona.
El sitio más lejano donde hayas corrido.
Tampoco es que haya corrido en sitios muy lejanos, creo que estos han sido San Sebastian y la Isla de Menorca. Aún no he salido a correr fuera de España o Portugal.
¿Cómo lo compaginas con el resto de tus obligaciones?
Afortunadamente, salvo un día a la semana no trabajo por las tardes. Aunque también tengo tres hijos pequeños y se llevan mucho tiempo, pero me puedo compaginar bien con mi mujer y podemos sacar tiempo para 3 o 4 dias de entrenamiento a la semana. Tampoco entreno en exceso.
Lo más duro quizás es ir a las carreras los fines de semana, porque muchas veces implican desplazamientos y eso ya se lleva más tiempo de la cuenta.
¿Qué objetivos esperas alcanzar esta temporada?
Mi objetivo principal de esta temporada es conseguir ser finisher de los 101 kms de Ronda, aunque sin presiones. Si no se puede este año, en otra ocasión será.
¿Has conocido a alguien famoso gracias a tu afición por correr?
Pues sí, y tambien gracias a las redes sociales como facebook y anteriormente strands. He podido entrenar corriendo y charlando con Abel Antón y con Pedro Nimo. Además de coincidir en una competición con Pablo Villalobos y estar charlando un buen rato con él antes de la prueba.
Son gente muy cercana y que habla contigo como si fuesen un compañero más. Eso también es algo especial de este deporte, coincides en una misma prueba con un campeón del mundo y es una persona cercana a ti, que perfectamente habla contigo y que sus alegrias o tristezas por lograr o no sus objetivos son casi las mismas que tus alegrías o tristezas. Esto es algo único de nuestro deporte.
¿El peor momento? ¿Y el mejor?
Los mejores momentos en este deporte normalmente vienen precedidos de unos malos momentos.
Se suele decir que cuanto peor se pasa intentando una cosa, la satisfacción de conseguirla es mucho mayor. En ese sentido, la satisfacción que yo tuve al llegar a meta en la pasada Turdetania fue absolutamente brutal, aunque antes había pasado por momentos malísimos.
Aunque si cabe destacar un momento malo, este fue cuando en la primera maratón que corrí no tuve más remedio que retirarme.
¿Alguna vez te habían entrevistado?
No, que va. Nunca me lo habían hecho, y lo he pasado verdaderamente bien. Cuando quieras repetimos.