[Infografía] Verifica si eres adicto a tu smartphone

Cada vez aparecen nuevos datos que muestran hasta que punto los usuarios no pueden vivir sin su smartphone. Un nuevo estudio realizado por Teensafe arroja cifras que en algunos casos comienzan a ser preocupantes.

Señales de adicción al smartphone

1. No puedes dejar unos minutos de mirar al smartphone

• Miramos más de 150 veces al día nuestro dispositivo
• 18 veces es simplemente para mirar la hora
• 51% de los usuarios mira su pantalla durante las vacaciones

2. El arte de enviar mensajes al descuido

• 25% de usuarios de iPhone admite usar su dispositivo debajo de la mesa
• 9% Admite usarlo en misa
• 60% de los jóvenes admite usarlo durante las clases
• 24% admite usarlo mientras conduce
• Los estudiantes no pueden pasar más de 3 minutos sin interactuar con un dispositivo

3. No puedes vivir sin tu smartphone

• 29% de los usuarios admite sentirse como si estaría sin tareas
• 41% de los usuarios siente ansiedad cuando no tienen su smartphone

4. No imaginan la vida sin tener al lado un smartphone

• 1 de cada 4 usuarios no recuerda cuando estuvo sin smartphone por última vez
• 1 de cada 10 admite tener controlado su dispositivo en situaciones íntimas

Rehabilitación

• Usa tu smartphone solo como cámara. No subas las fotos a las redes sociales
• Ten una zona libre de smartphone. Un lugar de la casa Free Phone
• Elimina rutinas de acostarte y levantarte con el smartphone
• No uses tu smartphone 1 hora antes de ir a dormir
• No utilices tu smartphone como despertador