Información nutricional de la manzana

Estos son los valores nutricionales por 100 gramos de producto comestible para la manzana, también puedes comparar la información nutricional de la manzana con la del persimón

Energía: 48 kcal

Nutrientes:

Manzanas, En Crudo, Sin Piel nutrientes

Nutriente Por cada 100g

Agua 86.67g

Proteínas 0.27g

Lípidos 0.13g

Ceniza 0.17g

Hidratos de Carbono 12.76g

Hidratos de Carbonos:

Manzanas, En Crudo, Sin Piel Hidratos de Carbono

Nutriente Por cada 100g

Fibra 1.3g

Azúcares 10.10g

Minerales:

Manzanas, En Crudo, Sin Piel Minerales

Nutriente Por cada 100g

Calcio 5mg

Hierro 0.07mg

Magnesio 4mg

Fósforo 11mg

Potasio 90mg

Zinc 0.05mg

Sodio 0.002mg

Cobre 0.031mg

Manganeso 0.038mg

Selenio 2E-6mg

Vitaminas:

Manzanas, En Crudo, Sin Piel Vitamins

Vitamina Por cada 100g

Vitamina C 4.0mg

Vitamina B1 0.019mg

Vitamina B2 0.028mg

Vitamina B3 0.091mg

Vitamina B5 0.071mg

Vitamina B6 0.037mg

Ácido fólico 0.002mg

Vitamina E 0.05mg

Vitamina K 0.6mg

Vitamina A : 38IU

Carotenoides : 48mg

Ácidos grasos:

Manzanas, En Crudo, Sin Piel Ácidos grasos

Ácidos grasos Por cada 100g

Ácidos grasos saturados 0.021g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.005g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.037g