Información nutricional de las bayas de sauco

Estos son los valores nutricionales de las bayas de sauco por 100 gramos de producto comestible, también puedes comparar la información nutricional de las bayas de sauco con el persimón.

Energía: 73 kcal

Nutrientes:

Las Bayas De Saúco nutrientes

Nutriente Por cada 100g

Agua 79.80g

Proteínas 0.66g

Lípidos 0.50g

Ceniza 0.64g

Hidratos de Carbono 18.40g

Hidratos de Carbonos:

Las Bayas De Saúco Hidratos de Carbono

Nutriente Por cada 100g

Fibra 7.0g

Azúcares 0.002g

Minerales:

Las Bayas De Saúco Minerales

Nutriente Por cada 100g

Calcio 38mg

Hierro 1.60mg

Magnesio 5mg

Fósforo 39mg

Potasio 280mg

Zinc 0.11mg

Sodio 6mg

Cobre 0.061mg

Manganeso 0.002mg

Selenio 0.0006mg

Vitaminas:

Las Bayas De Saúco Vitamins

Vitamina Por cada 100g

Vitamina C 36.0mg

Vitamina B1 0.070mg

Vitamina B2 0.060mg

Vitamina B3 0.500mg

Vitamina B5 0.140mg

Vitamina B6 0.230mg

Ácido fólico 6mg

Vitamina E 0.002mg

Vitamina K 0.002mg

Vitamina A : 600IU

Carotenoides : 0.002mg

Ácidos grasos:

Las Bayas De Saúco Ácidos grasos

Ácidos grasos Por cada 100g

Ácidos grasos saturados 0.023g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.080g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.247g