Intervenciones de apoyo en la actividad de vestido

Nos levantamos, nos aseamos y el siguiente paso antes de empezar a funcionar es la actividad de vestido/desvestido, por ello se convierte en una tarea fundamental.

Nuestro estilo de ropa refleja nuestros gustos y parte de nuestra identidad, así que es importante ser independientes para darnos una razón más para sentirnos bien con nosotros mismos.

Hay muchas cosas que pueden convertirse en un obstáculo para vestirse/desvestirse, desde la organización de la ropa, la puesta, el lavado o la elección. Se nos ocurren un montón de ejemplos donde buscar apoyo, pero como siempre hacemos, nos vamos a centrar en las distintas formas de dar solución, para que cada persona (de apoyo o nosotros mismos) apliquemos aquellas que nos sirvan de ayuda.

Pautas de apoyo:

• Organizar el armario de una forma estructurada, hay varias maneras:
  • Creando combinaciones de ropa para no tener que elegir, colgando cada una en una percha
  • Colocar lo que más se usa en una zona concreta
  • Separar por estaciones y tipos de ropa
  • Añadir etiquetas al armario con lo que contiene en cada estante
  • Poner fotografía con las partes del armario pegado en la puerta, para saber donde buscar cada prenda
• Carteles visuales que faciliten la elección de ropa
  • Asociación de tipo de ropa con la estación del año
  • Imágenes de diferentes combinaciones de ropa para fijarse
  •  Cartel con combinación de colores que queden bien para que la persona escoja según ese patrón
  • Añadir una guía del tipo de ropa según la ocasión (informal, entrevista, evento, deporte, etc)
  • Ir a tiendas para comparar distintos estilos, probarse prendas diferentes hasta encontrar con qué ropa estamos más cómodos
• Apoyo de la secuencia para vestirse 
  • Pasos del orden adecuado para vestirse
  • Añadir números en cada estante, según el orden que se debe abrir cada cajón
  • Añadir un cartel con palabras que sirvan de asociación para recordar el orden en el que vestirse (previo entrenamiento)
  • Si hay alguna prenda que sea difícil de poner, añadir pasos visuales
• Lavado de la ropa
  • Poner calendario para ir marcando los días que se usa la misma ropa y fijar día de lavado
  • Crear cartel con las observaciones que hay que hacer para reconocer cuando la ropa está sucia
  • Guardar instrucciones de lavado, con la explicación de los símbolos que podemos encontrar en las etiquetas de la ropa, para saber cómo lavarlas
  • Poner listado de claves en forma de palabra o imágenes que indiquen cuando una ropa está vieja o estropeada y debe ser renovada

Esperamos que las pautas hayan sido de utilidad, que podáis aplicar algunos de estos consejos para facilitar la tarea de vestirse, y seamos así más independientes.

No os olvidéis de encontrar vuestros propios apoyos o servir de apoyo a alguien.

¡Hasta pronto!

Imagen: NordWood Themes

Apoyos para cuidado de la ropa

Apoyo para plancha y organización de ropa

Apoyo para la elección y conocimiento de prendas

¡Recordar que los apoyos irán creciendo y podéis mandar los vuestros para aumentar!