Jugos efectivos para bajar de peso

Jugos para bajar de peso: lo básico

Si piensas que la limpieza de jugos es lo correcto para ti, decídete y comprométete en lo que vas a ser. Comprometerte a una dieta de jugos de 60 como el valiente Joe Cross, quien eventualmente perdió 100 libras, puede ser un compromiso desalentador. En vez de eso, considera usar jugos para bajar de peso de 5 a 6 días. .

Necesitaras una procesadora. Compra una procesadora/juguera de buena calidad y comprar una gran cantidad de frutas y verduras orgánicas. ¡Eso es!

¿Por qué orgánico? El punto es una limpieza para detoxificar el organismo. Por medio de esto, deshaciéndote de químicos, toxinas y pesticidas; muchos de los cuales se encuentran frecuentemente en los procesos convencionales de producción de frutas y vegetales.

Si prefieres usar jugos para bajar de peso durante algún tiempo, en vez de tomar un jugo a la vez, necesitaras una forma de almacenamiento. Jarras de vidrio grueso con asas, frecuentemente utilizadas para jamones hechos en casa, son la solución perfecta. Jarras individuales con tapas mantiene el jugo fresco de uno a dos días.

Nada de alcohol, café o soda debe consumirse cuando se está utilizando jugos para bajar de peso. Apégate a los jugos frescos de frutas y a mucha agua. Si estas embarazada o tienes alguna condición médica, consulta a tu doctor antes de iniciar la dieta de jugos para bajar de peso.

¿Aún no estás seguro de empezar? Prueba estas recetas para elixires refrescantes a cualquier hora del día. Las recetas pueden ser incrementadas para ser consumidas en cualquier momento.

Bendición Verde

• Un puñado de Col rizada
• Un puñado de lechuga romana o espinaca
• 3-4 tallos de apio
• 1 manzana verde
• 1 pepino

Splash de Piña

• 1/4 de taza de piña fresca en trozos
• 2-3 puñado de espinacas
• 1-2 puñado de lechugas romanas

Blood Mary (sin el Vodka)

• 3 tomates
• 1/2 pimiento verde
• 2-3 tallos de apio
• 1/2 pepino
• 1 limón (sin cáscara)
• 2-3 jalapeños (si te gusta picante)

Delicia de Pera

• 1 pepino
• 2-3 tallos de apio
• 1 pera
• 1/2 trozo de jengibre fresco