La clave para que no avance la artrosis

No quedarte nunca quieto es la clave para que la artrosis no avance. El quedarte sedentario hará que pierdas mucha movilidad en la articulación.
Para ganar calidad de vida, hay que mantenerse activo, tener una actitud positiva , que permita afrontar el dolor en las articulaciones y ganar fuerza en los músculos sin perder la flexibilidad.