El momento en el que te sientes un poco triste y aunque intentes disimularlo o aún sin decir nada la gente puede percibirlo… muchas veces se nos pasa por alto, pero está allí… se llama EMPATÍA… que para mí es como una conexión mental.
¿Qué es la Empatía?
La Real Academia define “Empatía” como la identificación mental y afectiva de un sujeto con el estado de ánimo de otro.
La empatía es la capacidad de una persona para vivenciar los pensamientos y sentimientos de los otros, reaccionando adecuadamente. Diferenciamos en la empatía dos componentes: cognitivo y emocional. El componente cognitivo comprende los pensamientos y sentimientos del otro. El componente afectivo comparte el estado emocional de otra persona.
¿Cuál es su base científica?
Las neuronas espejo son un tipo particular de neuronas que se activan cuando un individuo realiza una acción, pero también cuando él observa una acción similar realizada por otro individuo Para la teoría de la mente atribuir mente a otro es una actividad teórica ya que no podemos observar su mente, pero generamos hipótesis sobre lo que está pensando o sintiendo, e interpretamos así su comportamiento. Estas neuronas son las implicadas en la construcción de nuestra vida social y cognitiva en cuanto responsables de la empatía.
¿Cuándo se desarrolla la Empatía?
¿Cuándo un niño es capaz de ponerse en el lugar de otra persona? ¿Empatizan por igual con todos? ¿Cuándo se dan cuenta de qué hay sentimientos y emociones más que las que saltan a la vista? En mi caso, puedo hacer una comparativa desde mi situación… tengo dos niñas Luna de 2 años y Mar de 4 años, en casa también viven mi marido y mi perro… si yo llego a casa y algo me ha sucedido que “me ha modificado internamente” a penas entro por la puerta de casa… mi marido con sólo verme sabe que algo me pasa… el perro tengo mis dudas si puede sentirlo desde antes de mi entrada en el edificio… Mar (4 años) llegará corriendo a abrazarme y ‘casi seguro’ que SÍ NOTARÁ ALGO y me pregunte ¿Te pasa algo mamá?… pero Luna 2 años, es seguro que NO note que hay un algo, sólo si me ve llorando (evidencia expresiva clara) ella me abrazará.
Para clasificar las edades, empezaremos hablando de:
La empatía primitiva, que aparece ya desde los tres meses de edad, se desarrolla gracias a las situaciones de interacción con los adultos, facilitando la creación de vínculos afectivos intensos y privilegiados.
La actitud y la educación emocional de los padres que es fundamental para que un niño desarrolle empatía. No es lo mismo un niño cuyos sentimientos son ignorados por sus padres a un niño al que se le escucha emocionalmente y se responde con amor, este aprenderá a escuchar sus propias emociones y las de los otros, fortaleciendo las bases para el desarrollo de la empatía.
Durante primer año de vida, los bebés aún no son capaces de distinguirse como personas ajenas a su madre, no reconocen su propia identidad. En su primer año, llega la conciencia de su ser como una persona, llegando a comprender que existen otras personas y realidades. Hacia los tres años, aparece la capacidad de comprender que las otras personas pueden tener sentimientos propios y muchas veces distintos a los suyos. Cerca de los 6 años que comprenden que cada persona tiene su propia vida.
Es muy importante tener claro este tipo de actitudes y el verdadero origen de la empatía para no forzar a los niños a empatizar cuando aún no les corresponde. O tener la falsa creencia que la Empatía viene sólo de una fuente, sino que es parte de un proceso evolutivo y que se fortalece con una correcta estimulación, educación y escucha.
Próximamente prepararé un segundo post sobre algunos consejos para fomentar la Empatía!
Un abrazo y espero que os haya gustado.
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Referencias:
http://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/emociones-y-autoayuda/empatia-13037
http://www.educapeques.com/escuela-de-padres/consejos-educacion-hijos/escuela-de-padres-la-empatia.html
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