LA GRATITUD terapia importante para la Buena Salud

Gratitud es abrir el corazón, para sentirnos de manera  GENIAL!! y para abrir las puertas de par en par, para que la abundancia que siempre está ahí pueda entrar a raudales en nuestra realidad de ahora.

La abundancia es como el aire que respiramos.. está por todas partes!!

Y sin embargo cuantas personas apenas respiran, tú mismo.. cuantas veces te has sorprendido que contenías la respiración, o que dejas entrar muy poco aire en tu ajetreo diario, corre que corre generando stress y ansiedad,..

Solo tienes que ser consciente y respirar profundamente para que el aire inunde, limpie y refresque tus pulmones, eso por sí solo te da paz porque relaja tu sistema nervioso, alegría porque suben tus endorfinas, refresca tu mente, moviliza tus emociones, te da vitalidad, salud, te despierta a la vida…

Respirar es algo importantísimo, por eso debemos de estar tan conscientes de la respiración. Sin embargo el aire siempre ha estado ahí para ti.. para todos nosotros, y al igual que con la Abundancia, solo teníamos que ser conscientes y abrirnos a recibirlo para mejorar nuestra Salud a todos los niveles.

Con la Abundancia el secreto es ser consciente de todo lo que tenemos y somos, y dar GRACIAS por ello, la Gratitud es uno de los actos conscientes que abre las puertas, hay más, es importante darse cuenta que el mundo entero es una proyección de lo que sentimos en nuestro Interior. Si sientes Amor, atraerás Amor. En ese Amor se incluye la Gratitud, y cuanto más agradecid@ te sientas, atraerás más cosas y situaciones en tu vida por las que dar gracias!!

Algunas ideas de porque estar agradecidos:

Agradecidos por haber conocido personas maravillosas e inspiradoras. Dar gracias por nuestro cuerpo que nos acompaña lleno de energía y presencia allí a donde vamos. Dar gracias por las risas que hemos compartido este d[ia, y la alegría que hemos compartido ayer con personas que amamos. Sentir gratitud por la posibilidad que tenemos de comunicarnos con otros. Por todos estos avances tecnológicos que nos lo permiten, y por el acceso a ellos con los que hemos sido bendecidos.

Dar gracias por el bienestar que acoge a nuestras familias. Dar gracias por nuestros mascotas, que con su mirada limpia nos ofrecen amor incondicional y siempre tienen ganas de jugar. Gracias por el paisaje espectacular que recibimos cada mañana cuando nos levantamos.

Gracias por toda la vida que nos rodea, por la naturaleza, simbolo sin igual de la Abundancia que nos llega cada día. De amor, alegría, salud, energía, ilusión, creatividad, risas, juego, baile, emociones, etc, etc…… Gracias