La libertad doma la mente

Amas a tu mente? No he conocido a nadie que lo haga. Las personas con cuerpos o rostros hermosos suelen amar el don que recibieron de la naturaleza (aunque también puede ocurrir lo contrario: las personas más hermosas físicamente pueden aislarse por inseguridad o temor de ser considerados vanidosos).

La mente es la parte de nosotros más difícil de amar porque nos sentimos atrapados en ella- No siempre, sino cuando tenemos problemas. El temor, de alguna manera, logra pasearse por la mente a voluntad. La depresión oscurece la mente, la ira la hace estallar en confusión incontrolable.

Las culturas antiguas tienden a repetir la noción de que la mente es inquieta y poco fiable. En India, la metáfora más común compara a la mente con un elefante salvaje, y se dice que calmar la mente es como amarrar al elefante a una estaca.

En el budismo, se la compara con un mono que se esfuerza por ver el mundo con los cinco sentidos. Los monos son célebres por ser impulsivos e inconstantes, capaces de hacer cualquier cosa sin previo aviso. La psicología budista no pretende domar al mono sino conocer sus costumbres, aceptarlas y entonces transcender a una conciencia más elevada, más allá de la inconstancia de la mente.

Las metáforas no te llevarán a donde puedas amar la mente. Debes encontrar por ti mismo la experiencia real de paz y calma. El secreto para hacerlo es liberar la mente.

Cuando es libre, la mente se tranquiliza.

Renuncia a su inquietud y se converte en un canal para la paz. Esta solución parece oponerse al sentido común, porque nadie afirmaría que un elefante salvaje o un mono pueden domarse liberándolos. Dirían que el animal libre sólo se haría más salvaje, pero este secreto se basa en la experiencia: la mente es “ salvaje” porque tratamos de confinarla y controlarla. En un nivel más profundo hay un orden completo. Ahí , pensamiento e impulsos fluyen en armonía con lo que es correcto y mejor para cada persona.

En el sollozo de cada hombre

En el grito temeroso de cada infante

En cada vo, en cada prohibición

Escucho las esposas que forjan la mente. 

Del libro El Libro de los Secretos Deepak Chopra       Gracias por leer La Libertad Doma la Mente