Podemos resaltar las principales investigaciones:Año 1952, momento de auge del psicoanálisis y de la terapia de conducta, Eysenck concluyó en su estudio que la psicoterapia no conductual (es decir, psicoanálisis) no es más eficaz que la remisión espontanea. Este estudio tuvo muchas críticas, puesto que se consideró que uso los datos a su favor. Debido a esa polémica, en 1980, Smith elaboró un meta-análisis concluyendo que la psicoterapia si es eficaz, sea del modelo que sea. No hay un modelo más eficaz que otro. En esta época ya se habían desarrollado los principales modelos que actualmente conocemos (psicoanálisis, conductual, humanista, sistémico y cognitivo).En el año 1992, Lambert realizó un estudio sobre los factores que facilitan el cambio en el proceso terapéutico. Concluyendo:
El 15% aproximadamente, son las técnicas utilizadas por el profesional las que ayudan al cambio.
Otro 15% es debido al factor placebo, según las expectativas que trae el paciente.
El 30% son factores comunes, la relación sana que se crea en ese espacio terapéutico.
Y alrededor del 40%, influyen factores extraterapeuticos, como por ejemplo, variables del paciente.
En conclusión, influyen muchos factores durante el proceso de terapia, haciendo única e irrepetible la terapia con cada persona.
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