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Más sobre la piel en http://elrincondelapecosa.blogspot.com.es/2015/02/la-piel.html
¿En qué consiste el envejecimiento cutáneo?
Es un fenómeno fisiológico lento e irreversible que implica una serie de cambios en la piel. Representa a un conjunto de transformaciones que tiene lugar como consecuencia del tiempo vivido y de cómo se ha vivido. Es el reflejo de la edad biológica, que no siempre corresponde con la edad cronológica.
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Lo más importante de todo es que aunque la piel siga un proceso d envejecimiento, aún conserve su principal función en nuestro organismo: la protección.
¿Porqué se produce el envejecimiento cutáneo?
Las causas del envejecimiento son todavía un enigma para la ciencia, aunque las teorías más actuales puedes agruparse en dos grandes divisiones:
- Factores genéticos. El envejecimiento cutáneo se rige y encuentra escrito en el ADN de las células, por lo que su capacidad está limitada genéticamente.
- Factores ambientales. Las exposiciones exageradas al sol, al viento, los ambientes secos y contaminados, humedad, el tabaquismo, utilización de productos estéticos inadecuados, alcohol, insomnio, ingesta de algunos medicamentos.., provocan deshidratación superficial y privan a la piel de protección favoreciendo el envejecimiento. La influencia de radicales libres causa alteraciones irreversibles en los tejidos cutáneos.
¿Qué son las arrugas?
Se les denomina arrugas a los líneas, pliegues y surcos de la piel que se formancomo consecuencia del envejecimiento, el efecto de la gravedad y la dinámica de la mímica. Clínicamente se clasifican en tres grupos:
- Estáticas u ortoestéticas. Vienen marcadas desde el nacimiento y corresponden a los pliegues naturales de flexión y extensión (codo, muñeca, cuello...).
- Dinámicas o de expresión. Comienzan a aparecer alrededor de los 25 años. Los músculos cutáneos siguen la orientación de sus fibras y establecen líneas de fuerza que indican la dirección del desplazamiento cutáneo.
- Gravitatorias. Aparecen a partir de los 40 años. Se deben a un verdadero envejecimiento de los tejidos que aún se intensificará más en los próximos años.
La belleza es sinónimo de juventud y cuando ésta va decayendo, a pesar de todas estas diferentes clasificaciones, la producción de colágeno (proteína que da sostén a la piel) y elastina (proteína que da elasticidad a la piel) se atrofia o disminuye haciendo que la piel no vuelva a su estado natural cuando se estire. Las arrugas de expresión pasan a ser sólo arrugas.
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Pero en el envejecimiento cutáneo no sólo hay arrugas, también nos encontramos otros efectos visibles:
- Desecamiento de la piel.
- Atrofia senil.
- Manchas pigmentarias.
- Elastosis senil actínica.
- Alteraciones de la vasularización.
- Formaciones tumorales.
- Alteraciones de los anexos cutáneos (uñas y pelo).
Todo sobre las manchas de la piel en http://elrincondelapecosa.blogspot.com.es/2015/08/manchas-en-la-piel.html
El fotoenvejecimiento o envejecimiento actínico
La gran cantidad de tiempo que nuestra piel absorbe radiaciones solares (rayos UVA y UVB) produce una aceleración del envejecimiento cutáneo natural. Personas con 30 años con una edad cutánea de 40 y personas a los 50 con unos signos de envejecimiento más graves que los que le corresponde según su edad anatómica.
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El fotoenvejecimiento es un problema mundial que ha creado una industria de millones de euros en productos para la piel, ya que no sólo produce arrugas sino también manchas y engrosamiento cutáneo. Al tener una importante relación con el desarrollo de tumores cutáneos, los dermatólogos han triplicado su trabajo en los últimos 20 años. Los especialistas recomiendan, o exigen, la aplicación de factor de protección solar alto para todos durante todo el año.
Descubre más sobre el sol y nuestra piel en http://elrincondelapecosa.blogspot.com.es/2015/04/el-sol-y-nuestra-piel.html
¿Cómo prevenir la aparición de arrugas?
- Uso de cosméticos hidratantes y emolientes cada día para mantener el buen estado de la piel.
- Evitar el contacto directo de la piel con el frío, humedad, viento, etc.
- No exponerse a largos baños solares.
- Aplicar protección solar cada día, en invierno y verano.
- Dieta equilibrada y buen consumo de agua.
- Ritmo de vida adecuado, evitando el estrés (si se puede).
- No al tabaco y al alcohol.
Si ya se tiene arrugas, ¿cómo mejorarlas?
- Aplicación de técnicas estéticas cosmetológicas como sustancias hidratantes a base de aminoácidos, vitaminas (A, B6, B2, H, C, E,..), liposomas, antirradicales libres (selenio, superoxidodismutasa,..), aceites vegetales (germen de trigo, aguacate,...), oligoelementos (Zn, Cu, Mg,..), etc.
- Realización de tratamientos faciales antiarrugas al menos una vez cada dos meses.
- Peelings o exfoliantes químicos no abrasivos por medio de AHA (el ácido glicólico es el más usado) a bajas concentraciones.
- Aplicación de retinoides como el ácido retinóico, isotretinoina o tazaroteno para disminuir el grosor de la piel, los cambios en la coloración y las arrugas.
- Aparatología estética. Como la diatermia capacitiva (aplicación de corrientes de alta frecuencia con acción estimulante de los tejidos), iontoforesis ( penetración de sustancias hidratantes y reparadoras), peeling ultrasónico (exfoliante mecánico que elimina más cantidad de células muertas, favoreciendo la renovación celular), corrientes de alta frecuencia (estimulación mediante chispas y masaje indirecto), etc.
- Existen otros tratamientos alternativos para mejorar la apariencia de la piel y la arruga como peelings médico-abrasivos, láser de CO2, mesoterapia, terapia fotodinámica, así como la aplicación de rellenos o toxina botulínica. Estas terapias son de coste más elevado y de efecto inmediato.
Loción antioxidante de leche y zanahoria
La zanahoria contiene muchos antioxidantes por lo que es buena para prevenir el envejecimiento de la piel. La leche contiene ácidos alfa-hidróxidos que eliminan las células muertas y estimulan el crecimiento de colágeno.
- Licuar medio vasito pequeño de agua, medio vasito de leche entera y una zanahoria.
- Aplicar en el cutis con un algodón.
- Dejar actuar unos 10 minutos y aclarar con agua.
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Lifting de huevo
Laclara de huevoprovoca un efectoliftinginstantáneo con los mejores resultados y de forma sencilla. Simplementehay que aplicar clara de huevo en la piel durante 20 minutos y luego retirarla con agua tibia.
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Concentrado de aloe vera y aceite de almendras dulces
- Adquirir pulpa natural de aloe vera.
- En un bol, mezclar la pulpa con tres cucharadas de aceite de almendras dulces.
- Aplicar sobre el rostro unos 10 minutos.
- Retirar con agua.
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Mascarilla antiarrugas de limón, aguacate y nata
- Triturar la mitad de un aguacate maduro, una cucharada de zumo de limón y una de nata (para montar).
- Mezclar bien todos los ingredientes hasta que formen una pasta homogénea y aplicarla sobre el rostro durante unos 15-20 minutos.
- Retirar con abundante agua.
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Exfoliante de arroz y coco
- Convertir el arroz en polvo en una trituradora. Colarlo por si quedaran restos de arroz son triturar.
- Colocar el polvo de arroz en un recipiente, añadir dos cucharadas de agua mineral y5 gotas de aceite de coco
- Mezcla muy bien todos los ingredientes con la ayuda de una cuchara hasta obtener una pasta homogénea.
- Aplicar en la piel y trabajarlo a círculos durante unos 5-7 minutos.
- Retirarlo con agua clara.
- Aplicar crema hidratante seguidamente.
Fotos
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Fuentes de información
Libro Anatomía, Fisiología y Patología humana aplicadas a Estética Integral de Videocinco.http://belleza.uncomo.com