Así que esta compleja maquina puede llegar a funcionar y moverse ,dentro de la generalidad , de muy diferente forma en cada uno de nosotros.
Por eso cuando hablamos de plantillas ,cada vez tengo más claro que una buena plantilla ha de ser personalizada (personal e intransferible).
Influye el sexo,el peso, la edad, la actividad realizada,la elasticidad,la morfología del pie a la hora de buscar la plantilla adecuada.
Hasta hace poco las plantillas eran correctivas, plantillas para pies cavos, para pies planos,pie valgo,pie varo o equino.....
Y afortunadamente ahora también nuestro objetivo es utilizar plantillas preventivas de lesiones.
La cultura de la prevención llega a nuestros pies.
¿Qué esperar de un podólogo?
El podólogo se ha convertido en el especialista de salud de los pies, y por extensión de todo lo que supone la pisada y el movimiento.
Un podólogo tratará los callos, los juanetes,las uñas encarnadas,las infecciones por hongos,la hiperhídrosis,las deformidades de los pies,las lesiones deportivas relacionadas,los malos hábitos de la pisada,etc.
Deportistas profesionales,amateurs y hombres y mujeres de "a pie" ya conocen como un estudio a fondo del pie y la pisada puede mejorar notablemente su rendimiento y su bienestar diario.
Como criaturas bípedas en que nos hemos convertido la estructura podal ha adquirido una tremenda importancia.
Los pies nos sustentan y nos desplazan,nos equilibran, y se conectan con el resto del sistema locomotor.
Un buen estudio podológico no se detiene en el pie, continuará con las rodillas ,caderas y columna vertebral.
Especializarse en podología deportiva
Practicar deporte es uno de los hábitos saludables recomendados para una vida larga y sana.
No se trata de convertirnos en grandes deportistas sino de mantenernos activos.
Muchas de las actividades deportivas que emprendamos tendrán en común correr,saltar,voltear,pisar con fuerza,sobre terreno liso o no,en definitiva una implicación de nuestros pies muy elevada.
Y muchas de las lesiones deportivas (aunque de bailar zumba se trate) podrán ser evitadas con unas plantillas deportivas personalizadas.
De como hacer un buen estudio biomecánico y fabricar unas plantillas deportivas saben mucho unos podólogos deportivos en Barcelona llamados Tecnopeu.
El estudio biomecánico de la pisada o de la marcha consiste en estudiar el pie tanto en parado como en movimiento además de ver como se relaciona con el resto de la estructura:rodillas,caderas,columna vertebral.
Para ello utilizan cámaras de captación de imagen,plataformas de presión,observación de la morfología plantar, observación de dismetrias,estudio de elasticidad y tono muscular.
Una vez fabricadas tus plantillas personalizadas el seguimiento ha de continuar.Así que habrá próximas citas para valorar como se adapta la plantilla y si es necesario hacer correcciones.
Como digo, muchas lesiones deportivas pueden evitarse con unas plantillas personalizadas, tanto si practicas deporte tres horas a la semana, como si eres un deportista profesional.
También dependiendo del tipo de deporte practicado, variará el material utilizado en su fabricación y las descargas a introducir en estas plantillas personalizadas.
¿Y plantillas para niños?
!Hoy en día,nuestros hijos no paran¡ Quién más ,quién menos. practica fútbol,balonmano,atletismo,salta o baila.
Sus pies están creciendo y deberían hacerlo de la forma más segura posible. Para ellos a partir de los 5 años es necesario también una visita al podólogo para descubrir deformidades y corregir desviaciones.
Si practican deporte unas plantillas deportivas personalizadas aliviarán tensiones y evitarán dolores articulares o musculares, tanto de pies como de rodillas,y por lo tanto abandono de su deporte favorito por lesiones y sobrecargas.
Espero que te haya resultado interesante el artículo de hoy y que lo compartas.
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¡Hasta pronto!
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