Dentro de los diferentes tipos de té existentes, el té verde es el que más beneficios ofrece. Dentro de la variedad de té que existen en el mercado, podría decirse que el té verde es el rey. Seguramente los defensores y amantes del té rojo o de algún otro tienen algo que objetar al respecto, pero sin ánimo de ofender, hoy hablaremos de las propiedades del té verde y sus beneficios.
Es posible que los beneficios del té verde se deban a su breve proceso de manipulación el que las hojas de té verde se cuecen al vapor para dejarse secar a continuación. Al estar tan poco manipulado las propiedades del té son muy positivas en muchos aspectos de la salud.
Algunos de los beneficios del té verde inciden directa y positivamente en los problemas cardiovasculares al rebajar la presión arterial. La ingestión de té verde también ayuda a controlar los niveles de colesterol.
Entre las propiedades del té verde también nos encontramos la saciante, ideal para ayudar a mantener la línea y quemar las grasas que consumimos de más o no quemamos en el día a día.
Estos beneficios del té se deben, según estudios, a su alto contenido en polifenoles, que además de tener un alto contenido en antioxidantes también tiene un numero elevado de propiedades anticancerígenas.
El té verde es ideal para ser consumido por personas con problemas de hipertensión, ya que contiene al menos un 40% menos de teína que otros tipos de té, como el negro.
Con todas estas bondades que hemos contado sobre el té verde seguro que entran ganas de tomar una taza. Para combatir el calor del verano nuestra propuesta es que lo preparéis con hielo como comentábamos en un post anterior.
Perfecto para estos días de verano donde la sed y las ganas de tomar algo refrescante siempre están presentes.
Si te han parecido interesantes las propiedades del té verde, no te pierdas las muchas otras que contiene el café verde. ¡Algunas son prácticamente idénticas!
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