LE DEDICO este post a alguien muy especial para mí

MI SECRETO PARA LLEVAR LA VIDA SIN PASTILLAS

LIBRO RECOMENDADO PARA LLEVAR LAS RIENDAS DE LA MADUREZ DE LA VIDA: el arte de vivir feliz de Josef Kirschner

1.-ser un hombre libre

2.-vencer sin luchar

3.-escuchar, ver y sentir

4.- comunicarse

recetas para llevar las riendas de la vida  sin caer en la trampa de la depresión.

Querer es poder, siempre que quieres algo lo puedes conseguir si pones todo tu empeño

Empecemos por querernos a nosotros mismos, si no no podemos querer de verdad a los demás. Cuando lleguemos a querernos no envidiaremos a los demás, sólo disfrutaremos con ellos de sus triunfos y lloraremos sus penas, pero primero tenemos que valorar lo nuestro.

Siempre que sea coherente con tu vida, haz lo que te haga feliz, aunque este mal visto por algunos críticos.

Importante no aceptar las críticas de otros que sólo buscan poder manipularnos.

Ser Libre, la libertad es la base de la felicidad, si puedes escoger lo que deseas eres libre, si puedes liberarte de tus pertenencias y  puedes de verdad renunciar nunca podra nadie manipularte.

Cuando no ponemos en el lugar del otro, comprendemos más su actitud, eso nos lleva al entendimiento y a vencer sin luchar.

El dolor del cuerpo es el dolor del alma, si consigues mandar una orden desde tu cerebro a tu dolor conseguiras que no te duela nada sin utilizar química.

Aprende a ver lo que tienes delante y a apreciar lo que la vida te ofrece.

En la naturaleza está la felicidad, admirarla, respetarla y participar de ella te ayudará mejor que cualquier terapia, plantar una lechuga, pasear por un monte, recoger frutos en la temporada te ayudará a reconfortarte contigo mismo, pruébalo es único.

Ayudar a los demás siempre te ayudará a ti, pero ojo, esto no significa que puedan aprovecharte de ti, todo tiene su límite.

Nunca digas "Hay que hacer tal cosa......" Simplemente hazla, te sentiras bien.

Anota las cosas que haces al día y táchalas a medida que las vayas haciendo, te sentirás triunfador/a es reconfortable saber que eres útil.( aunque sólo sea trabajar,comprar el pan , cocinar, limpiar, etc...)

Disfruta cada día, no esperes a disfrutar el que vendrá, si no sabes disfrutar el presente, evidentemente no podrás disfrutar el futuro porque será el presente cuando llegue.

Del pasado sólo vale la pena, los buenos recuerdos y recordar nuestros errores, pero no vale para nada arrepentirte o encerrarte en el pasado, lo pasado pasado está.

La verdadera sabiduría es reflexionar y observar lo que sucede a tu alrededor a lo largo de la vida  para encontrar armonía.

Si tienes excesiva sensibilidad no te eches el peso de la vida encima , no por eso eres mas responsable que el resto, parate a reflexionar  y a observar para que te han concedido ese don y aprovéchalo para hacer bien.

Nunca te precipites , antes de cometer un error reflexiona y buscar el medio más pacifico. Siempre se consigue más hablando que luchando.

Nunca esperes que los demás reconozcan tu éxito, es suficiente con que tú estes orgulloso de tus acciones.

Las oportunidades sólo pasan una vez delante de nosotros, hay que saber tener decisión, el que no cruza el rio no sabe el peligro.

Todo lo que perjudica a la salud, fumar, beber en exceso , drogarse, perjudica a la mente y nos llevará a un hospital, ¿por que no evitarlo? Si no somos capaces tenemos que ser conscientes de que somos seres dominados para otros se lucren de nuestro fracaso. ¿Por qué pagar para quemarme los pulmones? ¿es realmente placer lo que siento al fumar alquitrán?

El miedo es el protagonista de la parálisis mental, si dejamos que nos domine estamos perdidos  por que nos bloqueará y dejaremos de ser nosotros mismos , no podremos actuar, cuando percibas el miedo échalo fuera no lo queremos cerca. Recetas: aprende a renunciar y podrás sacarte el miedo, o enfrentaté a él cara a cara  vete a por la situación que te produce miedo..

Si quieres paz reconciliate con tu peor enemigo,  si temes a la muerte haz de ella tu compañera.

La sabiduría se adquiere preguntando.

La pregunta como instrumento de defensa para evitar situaciones violentas. Las preguntas abren la puerta hacia los demás los juicios las cierran.

La pregunta y la relajación como armas de combate, estrategia del éxito.

Somos seres manipuladores, o nos manipulan o estamos manipulando.

Muy importante en saber como vencer sin luchar:

1.- en vez de defenderme esquivo el golpe

2.- no critico, en vez de conseguir tener razón razono con preguntas,