Revista Coaching

Los fundamentos de la Técnica Pomodoro

Por Jeroensangers @JeroenSangers

La Técnica Pomodoro es una variación dentro del grupo de técnicas de ‘Timeboxing’ que es bastante popular entre los programadores.

Francisco Sáez nos explica cómo utiliza esta técnica y cuales son las modificaciones que aplica:

Ver el tiempo de una manera diferente, como un vehículo para lograr algo y no como algo a lo que hay que llegar, reduce la ansiedad, y esto lleva a una mayor efectividad personal. Ser más conscientes de cómo el tiempo va pasando (los 25 minutos de cada pomodoro parecen pasar más lentos) nos empuja a un mayor nivel de concentración.

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