Hoy en el blog seguimos abordando la fase de adelgazamiento que ha de tener lugar en toda dieta. El post pasado lo dedicamos a la alimentación y el presente post va a versar sobre los complementos necesarios para perder peso de una manera eficaz.
Frecuentemente pensamos que para perder peso basta con que comamos sano y, en realidad, también deberíamos tener en cuenta que es aconsejable acudir a ciertos suplementos que nos ayudan no sólo a perder kilos sino también a mejorar nuestra salud.
Dentro de estos complementos vamos a destacar dos variedades: los llamados quemagrasas y los termogénicos. En primer lugar, en cuanto a los productos llamados popularmente quemagrasas, señalar que éstos lo que hacen es reducir la absorción de la grasa y, por otra parte, propician que nuestro cuerpo queme más grasa. De estos productos quemagrasas hay que destacar, entre otros, CLA de Solgar o Turboslim 100% LIPO de Forte Pharma.
En segundo lugar, entraremos a ver los productos termogénicos que son aquellos que lo que hacen es acelerar nuestro metabolismo, de manera que conseguimos que nuestro cuerpo, al funcionar de una manera normal, queme más calorías y las calorías que queme correspondan a la grasa. Entre estos productos encontramos, por ejemplo, el Thermogenic de Solgar, la gama Turboslim, el Peso Redux(saldrá próximamente al mercado) de Forté Pharma o el mango africano.
Así, como veis es importante cuidar la alimentación pero también es necesario que acudamos a este tipo de suplementos para conseguir quemar más calorías, sobre todo aquellas que corresponden a las grasas.
En todo caso, en la dieta no sólo importan la alimentación y los suplementos, sino que también es esencial practicar deporte y precisamente a esto último dedicaremos el próximo post.
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