Mal aliento - Alitosis

El mal aliento pude ser un problema si no lo tratamos. Puede complicar nuestras relaciones amorosas, laborales, de amistades. Según la Universidad de Massachussets, es una de las causas frecuente de divorcio


Las causas de mal aliento pueden ser extrinsecas

•  falta de higiene bucal, 
• comidas: ajo - cebolla
• fumar
• bebidas alcohólicas

Las causas también pueden ser intrínsecas:

• problemas de salud: pulmonares - diabetes - problemas gástricos
• mucho tiempo sin comer.

Soluciones:

1. dejar de fumar
2. moderar el consumo de alcohol
3. cepillar los dientes después de cada comida
4. ademas usar hilo dental y enjuague bucal, elementos que complementan una buena higiene bucal.
5. no olvidar de limpiar con el cepillo dental la lengua, ya que esta tiene pliegues y papilas que pueden tener bacterias.

Ademas hay alimentos que contribuyen a la salud bucal:

• zanahoria
• manzana
• apio
• mucho liquido 
• limón
• menta y
• perejil.

Y por ultimo cada tanto hay que concurrir al odontologo/dentista por las caries y por una limpieza profesional.