Mañana empiezo!

"Mañana empiezo" es una de las frases que más se utiliza para conseguir los objetivos deseados, esos que no suelen ser tan importantes para quien te rodea, pero que tanto significan para ti (adelgazar, abandonar dependencias, relajarte, mejorar o superar un problema de salud, etc.…). Y también conocemos algunos de los obstáculos que  impiden conseguirlo: el tiempo, el trabajo o el dinero, cuando muchas veces el principal obstáculo puede ser uno mismo.

Se suele pensar demasiado en las cosas que no se desean sin ser consciente de aquello que sí se desea y, en este punto las preguntas que te haría serían: 
¿Qué es lo que tu deseas para tu salud?, ¿a que estás esperando para conseguirlo?, ¿por qué  esperar a tener más tiempo, más dinero, o a volver a tocar fondo cuando el planteamiento que funcionaría, sería justo el contrario?
Cuando comienzas a moverte a hacer algo para conseguir las cosas que deseas, cuando das un primer paso distinto a los que has dado hasta ahora, es cuando verdaderamente vas a empezar a ver los resultados en tu vida y como se concretan tus deseos.
Pero … ¿qué has hecho hasta ahora?
Probablemente te has dirigido a lugares donde te han dicho lo que tienes que hacer, te han dado demasiadas normas, órdenes o prohibiciones, te han hablado de lo lejos que estás de tu objetivo. Pero todos sabemos que no es bueno actuar por mera imitación o recomendación, ya que hay cosas que pueden haber funcionado con otros pero que están lejos de convencerte a ti. La vía más rápida de nuevo, es saber descubrirlo por uno mismo. Aprender a poner a tu servicio estos poderosos obstáculos que te han estado frenando hasta ahora (como el tiempo o el dinero) y tener la voluntad clara de querer cambiar y modificar un hábito.
Si para ti es complicado comenzar prueba a pedir ayuda, los procesos de cosching están ganando adeptos a toda velocidad.  Horario flexible, sesiones en la tarde, mediodía o fines de semana, y desde tu trabajo u hogar. Tu coach de salud te ayudará a concretar este esfuerzo por integrar hábitos saludables y mejorar tu vida diaria.
Y aquí te dejo un RETO para el resto de semana.  Se trata de hacerte estas preguntas y contestártelas.

•  ¿Qué ha hecho que no cumplas con honestidad con el cambio de hábito hasta este momento?  ¿Cuánto tiempo lleva tu problema afectando a tus relaciones, familia, trabajo, etc..? 
• ¿Qué pequeño paso estás dispuesto a dar esta semana para conseguir tu objetivo? ¿Cómo te sentirás cuando lo consigas?

¡Es hora de ponerte en marcha!.
Tu coach de salud te ayudará a concretar este esfuerzo por integrar hábitos saludables y mejorar tu vida diaria.
“Hasta que no hagas consciente lo inconsciente, éste dirigirá tu vida y lo llamarás destino” – Carl Jung

¿Te ha gustado este artículo? Me encantará que compartas tus comentarios y opinión más abajo.