Mandalas para sentirnos bien

Por Alicia Miranda @byaletheia

¡Buenos días de miércoles! En el post de hoy os traigo algo que me apasionan: los mandalas. Y es que para mi una imagen bonita es la de un mandala. Últimamente estoy un poco obsesionada y la busco con formas en concreto, en acuarelas, con dibujos, diseños bonitos… Desde pequeña he tenido el hobby de colorear mandalas, y es por ello que hoy os traigo los beneficios sobre esta práctica que para mi es tan gratificante, y también un enlace a un tablero de pinterest donde voy agregando todos los que encuentro y los que más me gustan… Así que, ¡vamos a ello!

Para que sepamos un poco qué son, la palabra mándala o mandala proviene del sánscrito, significa Círculo Sagrado y es un símbolo de sanación, totalidad, unión, integración, el absoluto. Normalmente el mandala es un círculo, símbolo del cosmos y la eternidad. Colorear mandalas nos sirve para potenciar nuestra creatividad, fomentar nuestra concentración y aportarnos serenidad y relajación a nuestra mente. Hoy en día los mandalas ya no son solo círculos, sino que han evolucionado a todas las formas e imágenes que te puedas imaginar.

Desde mi experiencia te recomiendo que elijas el mandala que más te guste, que más te transmita, y elijas lo que más te apetezca para colorearlos: lápices, ceras, acuarelas, rotuladores… En mi caso me fascinan los lápices y las acuarelas. Una vez lo tengas todo, ponte cómodo/a, escucha algo de música si te apetece y simplemente empieza a pensar qué colores vas a usar… y ahí sentirás que tu mente empieza a funcionar.

Si te apetece probar esta práctica y luego contarme qué tal, aquí te dejo un enlace a mi tablero de Pinterest donde comparto los mandalas que más me gustan o me inspiran.

Si quieres saber algo más sobre lo que significan los colores, aquí te dejo una pequeña imagen donde te cuento un poco sobre la colorterapia y qué significado tiene cada color, así podrás colorear tus mandalas y añadirle emociones.