manejar de manera positiva la tolerancia a la frustración

6 puntos para manejar de manera positiva la tolerancia a la frustración.

La tolerancia a la frustración es uno de esos temas recurrentes en las preocupaciones de los padres… y es que siendo sinceros a veces nos cuesta trabajo poder ayudar a nuestros hijos a manejar las emociones ante determinadas situaciones.

Aprender a “lidiar” con la frustración desde edad temprana, es aprender a resolver situaciones de la vida diaria de manera positiva y constructiva.

aprender a resolver situaciones de la vida diaria de manera positiva y constructiva
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¡No puedo!, ¡no quiero!

La frustración aparece cuando un deseo, una acción o una necesidad no se cumplen como esperábamos, causando emociones de enojo, tristeza o angustia.

La reacción ante la frustración no es otra cosa más que una actitud, es la manera en la que reaccionamos ante la adversidad, por tanto la capacidad de afrontar los problemas.

La propuesta de este texto es aprender a reaccionar de manera positiva y constructiva.

La frustración, puede presentarse si nos cuesta trabajo esperar un tiempo determinado. Como el turno para hablar, que nos den algo, concluir una actividad, etc.

¿Alguna vez te has topado con un adulto que responde agresivamente cuando no salen las cosas como él espera? ¿Alguien que se siente profundamente mal si no consigue algo que quiere en el momento que quiere?

Sin ir más lejos, esperar una mesa en el restaurante, hacer una fila en el supermercado o el tráfico diario de la ciudad.

En los niños, esta frustración ante la espera se debe a que aún no saben del todo por qué deben esperar, el concepto del tiempo y de las necesidades de los otros no está consolidado (a veces esto va de la mano a que hemos hecho la costumbre de dar las cosas casi inmediatamente de cuando las piden)

A lo largo de la vida estamos expuestos frecuentemente a situaciones tanto de éxito como de situaciones adversas, por eso es tan importante brindar herramientas para la resolución de problemas del día a día.

Considera que tu actitud y participación en la infancia de tus hijos beneficia su desarrollo integral.

Para aprender a manejar de manera positiva las situaciones de frustración te propongo