Marath-tiones… 225

Hoy quiero justificar técnicamente mi decisión de abordar Marathon-15% caminando para contar con alguna probabilidad de éxito final. Tras ocho meses de entrenamiento específico he podido llegar a una conclusión y es que, solo manteniendo mis pulsaciones por debajo de 135 por minuto al menos durante los primeros 30 km. (aprox. 5:30 h.), tendré alguna oportunidad pues a partir de esta frecuencia mi cuerpo comienza a fallar elevando sin cesar el ritmo cardiaco y esto es algo que más de dos horas seguidas yo no podría soportar. En el gráfico que hace un par de días publicaba sobre mi reciente control de medio maratón se pueden apreciar las crestas en el ritmo cardiaco correspondientes a los tramos corridos que, hacia el km. 20, ya se acercaban a las 150 p.p.m. Imposible aguantar otros 22 km. más al 15% en ese estado de creciente crispación cardiovascular…

223- El corazón, icono de lo emocional, en realidad se mide por el número de sus pulsaciones, lo que no puede ser más racional.