Material seleccionado para los 101 Kilómetros de Ronda 2015

Imagen de MNieves Navarro

¡Tan solo 8 días para los 101! y como comenté ayer, presentando mi estrategia para los 101, físicamente poco vamos a mejorar ya, pero quedan muchos aspectos claves para terminar de pulir nuestra actuación en la prueba.En esta entrada revisaré el material que planeo llevar en esta edición, que mañana, en mi última tirada "larga" (3 horas a ritmo cientounero), testaré; ¡no dejéis nada al azar o probéis cosas a última hora!El año pasado como vemos en la imagen que encabeza la crónica, fui muy cargado, demasiado, aunque en ese momento no me parecía un peso excesivo; este "aligeramiento" en esta edición va a ser sin duda muy importante de cara a mi mejora (espero) en la marca final.Voy a analizar primero qué llevaba el año pasado y que quiero llevar este año, dividiendo en dos apartados el material: puesto y guardado.Conviene recordar que realmente como obligatorio no tenemos material, pero hay ciertas cosas que nunca está de más preparar por si acaso.101 Kilómetros de Ronda 2014Material puesto (de dentro hacia fuera y de abajo hacia arriba):
-Calcetines técnicos Karhu-Skechers Go Bionic Trail -Calzonas Viator-Cinturón de Hidratación Run&Move-2 bolsitas, una con pasas y orejones y otra con frutos secos-Camiseta de aros Viator-Forro de plástico con dorsal y pasaporte legionario-Reloj Casio-Mochila de Hidratación Puma-Tiempos de paso plastificados-Auriculares Sony-Funda para el móvil Kalenji-Gafas de sol-BuffMaterial guardado en la mochila (5200 gramos) :
-Vejiga con dos litros de agua-Mallas largas Kalenji envueltas-Camiseta de manga corta Viator envuelta-Camiseta de manga larga Kelme envuelta-Calcetines ténicos Karhu envueltos-Frontal CREE CM-L T6 LED envuelto-Baterías ultrafire 18500 envueltas-"Papel de combate"-Funda con gafas de vista-2 Batidos energéticos-Bolsa con frutos secos variados-Manta térmicaComo vemos, fui excesivamente cargado, con algo más de 5 kilos de peso encima (no encuentro la imagen de la báscula), que pese a ir ultracomprimido ocupaba un gran volumen y a partir de las primeras horas de carrera se me hizo bastante pesado.La contrapropuesta para este año es, añadiendo multitud de nuevos elementos y sustituyendo otros:101 Kilómetros de Ronda 2015Material puesto (de dentro hacia fuera y de abajo hacia arriba):-Calcetines técnicos Kalenji-Skechers Go Run Ultra-Polainas Salomon-Perneras de compresión Sport HG-Calzonas Viator-Camiseta de aros Viator-Forro de plástico con dorsal y pasaporte legionario-Garmin Forerunner 310 XT-Mochila de Hidratación SAD Extend Quechua-Tiempos de paso plastificados-2 SoftFlask de 500 mililitros / 2 bidones de 800 mililitros-Funda para móvil Kalenji-Gafas de sol-BuffMaterial guardado en la mochila (2700 gramos):
-Camiseta de manga corta Viator envuelta-Cortavientos ultraligero Btwin envuelto-Manguitos Kalenji envueltos-Calcetines ténicos Kalenji envueltos-Frontal CREE CM-L T6 LED envuelto-Baterías ultrafire 18500 envueltas (dos pares)-"Papel de combate"-Funda con gafas de vista-Electrolitos sin azúcar Powerbar-5 barritas saladas Powerbar-5 geles bajos en azúcar Powerbar

Peso con la mochila cargada para los 101 2015

Peso 1 minuto después sin la mochila

Este año, en caso de usar los bidones (opción unos 100 gramos más pesada que los Soft Flasks), estaría reduciendo casi a la mitad el peso que porté encima el año pasado, llevando aun así equipamiento de "sobra" para afrontar la prueba con garantías.Otro material que recomiendo, especialmente a los aspirantes a cientouneros por vez primera, pero que en este caso y tras mucho meditarlo no emplearé, serán:-Crema solar (aunque me unte una buena capa esa misma mañana)-Pequeño botiquín (tiritas, vaselina, compeed, betadine...)-Bastones-Zapatillas de recambio (se pueden dejar en el cuartel)-Más ropa de recambio (en el Ultra Trail Tabernas Desert me "sobró")-Más comida (habrá de sobra en los avituallamientos y cuartel)-Manta térmica (no la he utilizado en un año metido en ultras y la temperatura y terreno, a priori, no harán necesario su uso)-Vejiga para la mochila (los bidones o Soft Flasks son mucho más ligeros, accesibles y fáciles de recargar en carrera).Esto es todo por ahora, si los más veteranos echáis algo en falta o tenéis consejo para los novatos o reincidentes, toda sugerencia es bienvenida.Este fin de semana trataré de publicar una guía para acompañantes de los 101, ya que pienso que puede ser de mucha ayuda para los familiares y amigos que vivan la aventura (que no es poca) de buscarnos durante el recorrido, esperarnos y estar pendientes a nuestro avance.¡Nos vemos en 8 días!