Mejores vídeotutoriales

YouTube no solo esta para escuchar nuevas canciones, seguir a youtubers o ver vídeos graciosos. También puedes aprender cosas nuevas, ver como realizar correctamente entrenamientos y hacerlo una herramienta de aprendizaje.

Entrenamiento de fuerza en el ciclismo

Este es uno de los vídeotutoriales que describen los entrenamiento de fortalecimiento para ciclistas. Se describen entrenamiento de fuerza y resistencia para mejorar y aguantar más como ciclistas. Esta clase de entrenamiento trata de realizar series de cuesta con un desarollo largo y una cadencia baja. Este tipo de entrenamiento no se debe realizar en un principio más de un entrenamiento por semana. Y aunque luego se puede subir la frecuencia no se debe superar más de 2 o 3 por semana ya que no es bueno.

Preparación física para ciclistas I - Entrenamiento del Core

Este es un gran canal que sube muchos vídeotutoriales realmente buenos. Son ejercicios muy prácticos que te ayudaran tonificar y a mantenerte en forma. En lo que todos sus vídeos se basan son en subir entrenamientos antes de montar en bicicleta.

Entrenamiento de 45 minutos

Este no es uno de esos vídeotutoriales como los anteriores pero es sin duda muy útil. Cómo este hay muchos más en todo YouTube y son entrenamientos hechos por ciclistas amateur que te muestran sus rutas y como llevan ellos el entrenamiento. Sin duda esta clase de vídeos te motivan mucho y aprendes a la vez con ellos. También puedes buscar vídeos de tu ciudad o cercanías y luego probar tu mismo las rutas.

Ciclismo Indoor con Oscar Diez(sesión completa)

También tienes otro tipo de vídeotutoriales que son para ciclismo indoor. Son muy motivantes y prácticos, parece que estas en el mismo gimnasio con ellos. El canal de Oscar es muy bueno con vídeos muy prácticos.

Saltar en bici o bunny hop. Curso conducción de bicicleta #1

Hay vídeotutoriales de como hacer trucos con la bicicleta. Te enseñan con detalle como llevarlos a cabo te dan recomendaciones.

Tutorial BÁSICOS MTB. Cap*1 posición.

Si nunca antes habías probado una modalidad del ciclismo ahora puedes aprender de forma autodidacta y rápida con todas las indicaciones necesarias dadas por gente que conoce del tema.

Equípate: La correcta posición de la Mountain Bike

Hay vídeotutoriales que te dan consejos y recomendaciones como los que damos aquí en marchasyrutas.es . Así viéndolos sabrás aun mejor como llevarlos a cabo.