Revista Cocina

Merluza guisada en olla rápida

Por Recetasquealimentan
MERLUZA GUISADA EN OLLA RÁPIDA
Ingredientes
Una merluza de 1,5 kg, un kg patatas, una cebolla, un pimiento verde, un tomate, 300 gr. guisantes, 3 dientes de ajo, una hoja laurel, perejil, una cucharadita de pimentón dulce, 100 ml. vino blanco, aceite de oliva, agua, sal.
Preparación
Limpiamos la merluza retirando las visceras y la cabeza, seguidamente la cortamos en rodajas gordas. Pelamos, lavamos las patatas y las cortamos en rodajas. Resevamos el pescado y las patatas.
En la olla express sin tapar al fuego con un buen chorro de aceite de oliva doramos los ajos pelados y cortados en láminas, cuando cojan un color tostado añadimos la cebolla picada fina y el pimiento verde cortado en trozos pequeños. Sofreímos a fuego medio removiendo las verduras de vez en cuando.
Cuando la cebolla toma un color transparente y ya está blanda, incorporamos el tomate cortado en dados o rallado. Removemos con una espumadera durante 5 minutos a fuego lento.
Pasado ese tiempo, retiramos la olla del fuego y colocamos las patatas con el sofrito de verduras, seguidamente Incorporamos las rodajas de merluza y los guisantes. Vertemos el vino blanco.
Añadimos la cucharadita de pimentón dulce, la hoja de laurel y perejil picado fino. 
Finalmente ponemos agua hasta cubrir los ingredientes sin pasarnos con el agua.
Cerramos la olla express y subimos a fuego alto en la posición 1 de la olla. Esperamos a que salga el vapor, momento en el que bajamos a fuego lento y dejamos 8 minutos de cocción.

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