Mi embarazo: el primer trimestre (1er trimestre)

El embarazo puede ser uno de los momentos más interesantes y emocionantes de la vida de una mujer. Un embarazo se clasifica en tres trimestres, y aunque cada uno es completamente diferente, el primer trimestre puede ser el más difícil y también el más interesante.

Durante las relaciones sexuales un macho liberará entre 150-400 millones de espermatozoides en la eyaculación. Si las condiciones dentro del líquido cervical son adecuadas, algunos espermatozoides pueden sobrevivir durante un período de hasta 5 días. Aproximadamente 200 espermatozoides realmente lo hacen a través del útero y en la trompa de Falopio derecha, eventualmente encontrándose con el óvulo liberado por una hembra ovuladora.

En algún momento dentro de las siguientes 24-48 horas después de la ovulación, sólo un espermatozoide o en algunos casos dos, tendrá suficiente fuerza para llegar al óvulo y romper sus capas externas para dar lugar a la concepción. En este punto, el óvulo es fertilizado y el resultado el embarazo.

El óvulo fertilizado pasa los próximos 3-7 días viajando a través de la trompa de Falopio en un viaje para implantarse en el útero. Cuando el óvulo llega al útero, flota libremente por un período de varios días y finalmente se implanta en la pared del útero, estableciendo así el embarazo.

¿Qué significa el primer trimestre para la madre y el bebé (embrión)

Durante el primer trimestre, muchas mujeres no saben que están embarazadas, aunque el zigoto ya está experimentando muchos cambios rápidos. Una vez que el embarazo se establece firmemente, tanto la madre como el cigoto en desarrollo experimentan muchos cambios en un período relativamente corto de tiempo.

En este punto, una mujer puede comenzar a experimentar algunos efectos secundarios que indican que está embarazada. Los principales síntomas del embarazo incluyen sensibilidad en los senos, fatiga, náuseas, antojos de alimentos, flujo vaginal normal, cambios de humor y mareos. Una mujer puede experimentar todos, algunos o ninguno de estos síntomas, cada persona es diferente.

Desarrollo Fetal: 1-13 Semanas

Las primeras 13 semanas de embarazo forman el primer trimestre, con cada semana que pasa se desarrollan nuevos desarrollos tanto para la madre como para el embrión en desarrollo. Para asegurarse de que la madre y el embrión estén sanos, es importante vigilar la salud materna durante cada etapa del embarazo. La siguiente información sobre el embarazo semana por semana dará una idea general de lo que una mujer puede esperar durante las primeras 13 semanas de embarazo:

• Semana 1: el embrión aún no ha sufrido una concepción y comienza el período menstrual. La mayoría de las mujeres no experimentan signos de embarazo hasta 10-14 días después de la ovulación.
• Semana 2: el útero materno está desarrollando el suministro sanguíneo preliminar en previsión de la fertilización.
• Semana 3: el espermatozoide y el óvulo se funden juntos, resultando en la concepción. El cigoto creciente es del tamaño de una cabeza de alfiler de costura, o aproximadamente 0,006 pulgadas de largo. Los cromosomas del padre determinan el sexo de un niño.
• Semana 4: huevo fundido o blastocisto, se incrusta en la pared uterina y sigue sufriendo la división celular. El embrión mide de ½ a 1 milímetro de largo. Comienza la fase embrionaria.
• Semana 5: el embrión en desarrollo es aún un haz de células, las células rudimentarias que forman los nervios, el cerebro y la médula espinal comienzan a organizarse. El embrión sigue siendo del mismo tamaño, alrededor de un milímetro de longitud o un poco menos.
• Semana 6: se convierte en un embrión, tiene aproximadamente una pulgada de largo. Los ojos y los oídos comienzan a desarrollarse, la sangre se bombea y los primeros brotes de los miembros comienzan a aparecer. Tal vez es tiempo para la primera visita prenatal y el médico hace lo que se llama una "corona a la protuberancia" medición de la longitud del abdomen, el embrión estará entre 2-5 milímetros de longitud para el final de la semana.
• Semana 7: pequeños brazos, piernas, ojos y nariz se han formado y el cerebro se está desarrollando. Embrión de alrededor de 13 milímetros de longitud, el tamaño de una uva pequeña.
• Semana 8: el embrión ahora tiene latidos cardiacos, la madre puede ser capaz de someterse a la primera ecografía para comprobar la viabilidad fetal y el desarrollo. Al final de la semana, el embrión tiene aproximadamente 14-20 milímetros de longitud o aproximadamente el tamaño de un guisante.
• Semana 9: el embrión ha desarrollado el hueso y el cartílago, los pies palmeados y las manos se están formando. La madre puede experimentar indigestión y flatulencia, el descanso y la dieta adecuada son importantes para la salud de la madre y el embrión. El embrión mide alrededor de 1 pulgada de largo y pesa menos de una onza.
• Semana 10: el embrión está casi completamente formado, desde los diminutos miembros hasta la cara, el cerebro y el corazón. El embrión ha crecido a 31-42 milímetros de largo, el tamaño de una lima o levemente más grande.
• Semana 11: semana de rápido crecimiento y desarrollo en el embrión, la piel es delgada, el embrión puede abrir y cerrar el puño, al final de la semana el embrión puede caber en la palma de la mano. El embrión tiene aproximadamente 1,75-2,4 pulgadas de largo, pesa alrededor de una 3/4 de una y es del tamaño de una ciruela.
• Semana 12: el desarrollo de las extremidades está casi completo, los órganos sexuales han comenzado a desarrollarse, el cerebro secreta las hormonas y las células nerviosas se desarrollan rápidamente durante este tiempo. El embrión mide alrededor de 2 pulgadas de largo y pesa aproximadamente media onza. Puede ser capaz de detectar un latido del corazón usando un doppler fetal.
• Semana 13: marca el final del primer trimestre, el embrión está desarrollando el sistema digestivo. Tiene un promedio entre 2-3 pulgadas de largo y pesa alrededor de una onza. La cabeza es grande, los ojos comienzan a acercarse, los intestinos se están moviendo más hacia el cuerpo y el páncreas comienza a fabricar insulina.

Lo que la madre experimenta durante el primer trimestre

Durante el primer trimestre el cuerpo de la mujer está experimentando muchos cambios rápidos. En el momento en que una mujer reconoce los síntomas del embarazo, ha entrado en el primer trimestre. Entre los signos tempranos más comunes del embarazo, una mujer puede experimentar náusea, vómitos, hinchazón y sensibilidad de los pechos, aumento leve del peso, antojos de alimentos, fatiga, dolores de espalda, cambios de humor y tensión.

Mientras que estos síntomas son comunes, algunas mujeres navegan a través del primer trimestre con poco a cualquier tipo de efectos secundarios. Las náuseas y vómitos se detendrán más que probablemente al final del primer trimestre, aunque rara vez, puede continuar durante todo el embarazo.

En el primer trimestre, la mayoría de las mujeres pueden programar la primera cita prenatal. La primera visita es una de las más completas que una mujer experimenta durante su embarazo. En el momento de la cita, un obstetra tomará una historia médica en profundidad, realizará un examen físico completo, un control de la presión arterial y ordenará a la mujer que vaya a un laboratorio para ciertos análisis de sangre, que incluyen:

• Tipo de sangre, factor Rh (una sustancia proteica presente en los glóbulos rojos de la mayoría de las personas) y detección de anticuerpos
• Recuento sanguíneo completo
• Inmunidad a la rubéola (sarampión alemán)
• Detección de hepatitis B
• Detección de sífilis
• Prueba del VIH
• Otros análisis de sangre son posibles si es necesario

Aumento de peso recomendado para las mujeres en el primer trimestre

Un aumento de peso saludable para el primer trimestre de una mujer de peso normal es entre 3 o 5 libras / 1,4-2,3 kilos. Para una mujer que tiene bajo peso 5 o 6 libras / 2,3-2,7 kilos, durante el primer trimestre es aconsejable, esto también puede depender de cuántos kilos de peso inferior tiene la madre antes del embarazo y el consejo del médico. Si una mujer tenía sobrepeso antes del embarazo, se recomienda un aumento de peso de 1 o 2 libras / 0,5-0,9 kilos, durante el primer trimestre y 1 libra / 0,5 kilos, cada semana para el resto del embarazo.

(El aumento de peso para gemelos o múltiplos variará, una mujer debe consultar con un médico para la cantidad recomendada de aumento de peso necesario).

Datos generales sobre el primer trimestre de embarazo

El primer trimestre del embarazo trae muchos cambios físicos diferentes para una mujer, aunque hay algunos hechos generales con los que la mayoría de las mujeres están familiarizadas, que incluyen lo siguiente:

• Sensibilidad y agrandamiento de los senos: la liberación de progesterona y estrógeno está en niveles más altos de lo normal y como resultado una mujer puede experimentar agrandamiento y sensibilidad en los senos. Los pezones pueden oscurecer 1-2 tonos, pueden aparecer blancos bultos, un aumento en el flujo de sangre a la zona también puede traer líneas azules en el pecho, que son en realidad vasos sanguíneos.
• Falta de aliento y fatiga: durante el embarazo las demandas de un niño en crecimiento ponen más estrés en el cuerpo femenino, por lo que la fatiga es bastante común. La falta de aliento puede ser causada por la hormona del embarazo progesterona o como resultado de un útero en expansión. Con períodos regulares de descanso, dieta saludable y ejercicio ligero, una mujer embarazada puede combatir algunos de los síntomas de la fatiga.
• Irritabilidad y cambios de humor: la irritabilidad y los cambios de humor se atribuyen comúnmente a la fatiga y a las hormonas que crecen. Una mujer embarazada puede ayudar a contrarrestar los cambios de humor y la irritabilidad al descansar lo suficiente y comer una dieta saludable.
• Mareo y náuseas: atribuido a la afluencia de hormonas, estiramiento del útero y presión adicional que el feto pone en el tracto digestivo. Los vómitos y las náuseas suelen desaparecer después del primer trimestre, sin embargo, una mujer puede aliviar el problema comiendo comidas más pequeñas repartidas durante el día. Evitar los alimentos grasos y grasosos también puede ayudar a reducir las náuseas y vómitos.
• Micción frecuente: el rápido crecimiento del útero provoca presión en los órganos internos incluyendo la vejiga. Para evitar el problema asegúrese de inclinarse hacia adelante durante la micción para ayudar a vaciar completamente la vejiga, reduciendo así la probabilidad de aumento de la micción.

El final del primer trimestre

Al final del primer trimestre, la mayoría de los efectos secundarios molestos del embarazo temprano se han convertido en una cosa del pasado, siendo un período de alivio para muchas mujeres. Cuando el primer trimestre termina y el segundo comienza, una mujer se mueve hacia un período más agradable del embarazo y comienza a relajarse sobre los cambios que su cuerpo está pasando.

El riesgo de aborto espontáneo ha disminuido significativamente al final del primer trimestre, lo que permite a muchas mujeres relajarse un poco y comenzar a disfrutar del embarazo. Cuando una mujer entra en lo que muchos consideran el "período de oro" segundo trimestre, la realidad del embarazo se ha establecido y el misterio y las maravillas de las próximas veintisiete semanas están a la espera de ser descubierto.