Mi Rueda de Emociones Imprimible

Ayudar a los niños a aprender a reconocer y enfrentar las emociones abrumadoras es un proceso continuo que ciertamente no se detiene cuando ingresan a la escuela primaria o primaria, de hecho diría que la regulación emocional se vuelve aún más importante en la vasta red social de la escuela. Enseñar a los niños la regulación emocional implica ayudarlos a identificar qué desencadena grandes sentimientos, cómo se siente su cuerpo cuando responde y qué pueden hacer en el momento, y esta Rueda Mis Emociones imprimible es una gran herramienta para hacer precisamente eso.

<img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-28515" src="https://www.dulcefiestainfantil.es/wp-content/uploads/2022/05/My-Emotions-Wheel-Printable-to-use-with-children-Includes-3-versions-to-use-with-children-of-different-ages-1.jpg" alt="Ejercicio de la rueda de mis emociones" width="600" height="900" title="Mi Rueda de Emociones Imprimible 192" />

Presentamos Mi Rueda de Emociones

Hay tres versiones del imprimible que se incluye a continuación: desde una simple rueda de 4 piezas hasta una versión más compleja de 8 piezas. Elija el que mejor se adapte a la edad y el nivel de desarrollo de los niños con los que está trabajando.

Mientras presenta la rueda, hable sobre el hecho de que todas las emociones son útiles, incluso las más grandes y abrumadoras, y que hacer una rueda de emociones puede ayudarnos a identificar cómo nos sentimos en un momento dado. Hable a través de cada una de las emociones en la rueda. Identificar;

• ¿Qué es esta emoción? ¿Cómo se siente nuestro cuerpo cuando nos sentimos enojados/tristes/felices? ¿Cómo se ve nuestra cara?
• ¿Puedes compartir un ejemplo de un momento en el que te sentiste enojado/triste/feliz?
• ¿Puedes hacer un dibujo de ese recuerdo en esta parte de la rueda?

Repita para cada sección de la rueda.

Alternativamente, puede pedirle a su hijo que dibuje su rostro cuando sienta cada emoción. O dibujar o escribir cómo reacciona su cuerpo ante esa emoción.

Maneras de usar su rueda de emociones completada

1. Para los padres, use la rueda mientras habla con su hijo sobre su día, especialmente si no ha estado con usted en la escuela. Mientras informan, hablen sobre cómo se sintieron durante las experiencias que comparten. Etiqueta sus emociones haciendo referencia a la rueda y las experiencias pasadas que han registrado allí.

2. Desarrolle empatía refiriéndose a la rueda mientras discute cómo se pueden haber sentido otros en una situación/libro/película que está discutiendo.

3. En casa, cuelgue la rueda como un punto de control para que cada miembro de la familia indique cómo se sienten acerca de su día mientras se reúnen al final del día. Esta es una excelente manera de iniciar una conversación entre los miembros de la familia sobre sus experiencias individuales durante el tiempo que estuvieron separados.

4. Elija una emoción y luego cante una canción conocida (Feliz cumpleaños funciona bien) con una voz que represente esa emoción. Experimente con una variedad de voces para representar una variedad de emociones.

5. Hablen y modelen juntos cómo se ve tu cara cuando sientes cada emoción en la rueda. Por ejemplo, “Me enojo cuando mis amigos no me esperan y mi boca se tuerce, mi frente se arruga y mis dientes se aprietan”.

Para descargar su imprimible: Haga clic en la imagen de su hoja de trabajo elegida a continuación: hay tres versiones para que elija. Esto abrirá un archivo PDF que puede descargar a su propia computadora. Abre el PDF e imprime. Al imprimir, seleccione «Ajustar al área imprimible» (o similar) para asegurarse de que la página se ajuste al tipo de impresora y al tamaño de papel local (estos se han creado en tamaño A4).

¿Tiene problemas para acceder o descargar el archivo? Intente con un navegador de Internet diferente.
Tenga en cuenta: Todos los imprimibles de Childhood 101 son solo para uso personal, no puede usar ninguna parte de este contenido con fines comerciales, lo que incluye vender el documento, regalarlo para promocionar su negocio o sitio web, o imprimir el archivo para venderlo. No puede compartir, prestar o redistribuir estos documentos. Los maestros pueden usar copias múltiples para los estudiantes en su propio salón de clases.

<img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-28514" src="https://www.dulcefiestainfantil.es/wp-content/uploads/2022/05/My-Emotions-Wheel-Printable-img.jpg" alt="Hoja de trabajo de rueda de emociones" width="400" height="559" title="Mi Rueda de Emociones Imprimible 194" />
<img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-22799" src="https://www.dulcefiestainfantil.es/wp-content/uploads/2022/05/My-Emotions-Wheel-v2.jpg" alt="Mi rueda de emociones" width="400" height="563" title="Mi Rueda de Emociones Imprimible 196" />
<img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-22801" src="https://www.dulcefiestainfantil.es/wp-content/uploads/2022/05/My-Emotions-Wheel-Simplified.jpg" alt="Mi rueda de emociones simplificada" width="400" height="561" title="Mi Rueda de Emociones Imprimible 198" />

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