Mis cuidados del cabello en otoño

Hola chic@s, hoy quiero comentaros que cuidados pueden ayudarnos durante esta época para mantener un cabello bonito y sano. Os voy a comentar mi experiencia y espero os sea útil aunque supongo que no tod@s tenemos los mismos problemas. En mi caso los problemas habituales en esta época es la caída del cabello y el exceso de grasa y en alguna ocasión también caspa. Normalmente acentuado por el estrés en el trabajo ya que al ser cierre de año todo el mundo va nervioso y la presión es alta. Para compensar intento llevar una buena alimentación pero no siempre es suficiente. Por lo que espero que estos tips puedan ayudaros en situaciones similares. 

Foto de Vitrinachic

Mi consejo es que si notas cambios en tu pelo actúes y no dejes agravarse el problema. Mi pasos en esta época del año en que mi pelo sufre más como os comentaba son, en primer lugar sanearlo cortando las puntas, este año me he hecho un buen corte, jejeje, ya os enseñaré alguna foto. Una vez echo esto hay que ayudar al cuero cabelludo a volver a recuperar el equilibrio si padecemos de exceso de grasa o de caspa buscando un tratamiento adecuado al problema. 
Un tratamiento que he visto que me va bien para ello es la exfoliación. Igual que nuestra piel agradece que con cierta regularidad eliminemos la capa de células muertas, al cuero cabelludo le pasa lo mismo por lo que un exfoliante específico para esta parte ayudará a recuperar ese equilibrio perdido. Este tipo de productos no solo actúan como exfoliantes sino que realizan también una limpieza profunda y eso lo vais a notar desde la primera vez.

Después de la exfoliación lavamos el pelo con un champú también adecuado al problema o problema que queremos tratar, caída, grasa, caspa, etc. Al haber realizado la exfoliación y una limpieza profunda antes, el champú de tratamiento va a actuar mucho mejor. De esta manera nos estamos asegurando de que dejamos el cabello totalmente limpio de polución, grasa y suciedad y al mismo tiempo tratamos el cuero cabelludo. Como siempre la forma de lavar correctamente el pelo es aplicar el champú en las raíces y masajear con suavidad ayudando a despegar la piel y fomentando un mejor riego sanguíneo en la zona. Después ya lo extendemos al resto del cabello y aclaramos bien. 

Foto de Salud Actual

Tras estos dos pasos yo suelo aplicarme algún serúm específico que ayude a calmar y regenerar el cuero cabelludo. Últimamente podemos encontrar distintos tipos según las necesidades. Finalmente ya podemos secar y peinar nuestro cabello como siempre. También recomiendo eliminar durante este proceso de desintoxicación productos con siliconas que van a taponar y no dejan respirar a nuestro cabello. Si podéis usarlos en las puntas, no hay problema, es la parte del cabello que ya está muerta y no le va a afectar pero nunca en las raíces ya que sino todo el tratamiento anterior no servirá de nada. 

Estos han sido mis consejos para cuidar el cabello en esta época. Quizás no son los mejores, pero de todo lo que he probado he visto que es lo que de momento mejor me funciona y espero os sea útil.
¿Qué pasos seguís para mantener el cabello sano en otoño? ¿Os pasa como a mi, caída o grasa? ¿Qué aconsejas?
Un besito y os veo en mi siguiente post.