Nuestros músculos, unas máquinas pesadas

El cuerpo humano cuenta con cerca de 1200 músculos gracias a los cuales somos capaces de andar, respirar, reír o llorar, así como impulsar la comida por el intestino, hacer que la sangre circule por todo el cuerpo o permanecer sentados sin hacer nada.

En el artículo “Exposición del cuerpo humano” os mostrábamos imágenes de nuestros cuerpos completos por dentro. Hoy queremos contaros en baladingo algunas curiosidades de estas grandes máquinas de las que dependemos:

• De los cerca de 1200 músculos con los que contamos, más de la mitad se concentran en la cabeza y el cuello. Llama la atención saber que cuando sonreímos necesitan ponerse en movimiento por lo menos 17 músculos, mientras que si fruncimos el ceño se ponen a trabajar alrededor de 47 músculos faciales. Y qué te parece saber que los más activos de todos (aparte del gran trabajador claro, nuestro corazón) son los oculares? Se mueven más de 100.000 veces diarias!, para entenderlo mejor, para que nuestra pierna se ejercite la misma cantidad, deberíamos caminar alrededor de 80 Km todos los días. Otro dato curioso es que gran parte de su actividad se produce durante la fase del sueño REM, con los ojos cerrados.  También contamos con varios músculos un poco vagos, que son los que disponemos para mover las orejas, y que la mayoría de nosotros nunca aprenderemos a utilizarlos. 

• Ya sabemos que el músculo más importante de todos es nuestro corazón. Sabías que el de un humano late unas 70 veces por minutos, mientras que el de un ratón late 500 veces por minuto y el de un elefante 25?. Otra curiosidad sobre este gran músculo es que el de un adulto que no hace ejercicio pesa alrededor de 300 gramos mientras que el de un deportista llega a pesar hasta 500 gramos.

• Según un estudio publicado en Los Ángeles Times, medio kilo de músculos quema alrededor de 6 calorías al día mientras que la grasa apenas quema 2 calorías. Así que ya tenemos un motivo más para hacer ejercicio más a menudo. Además, es esencial hacer deporte ya que en las etapas de sueño profundo los músculos se relajan y el flujo sanguíneo aumenta a través de los músculos, con lo que las hormonas que sirven como combustible para el desarrollo muscular son liberadas y los tejidos crecen y se reparan. 

• Sabías que igual que las huellas digitales, no existen dos lenguas iguales? nuestra músculo de la lengua es único!